妊活
人工授精後に精神的に不安定になり、妊娠への恐怖から体調不良が続いています。体調と精神を安定させる方法や吐き気対策を教えてください。
11日に人工授精をしてから精神がおかしくなりました。
14日から些細なことに怒りまくり、自暴自棄になり、精神安定剤も貰って飲んでしまいました。
ただし妊娠中に飲んでも奇形児が産まれた例がないタイプのやつです。
原因はわかっています。
妊娠が怖いんです。一度妊娠した時に流産しました。
また最初からやり直しです。昔から妊娠には恐怖しかなく想像妊娠をして救急車で運ばれたほどです！
いざ妊娠したらそうでもなかったけど、それは私が最大限に恐れていた吐き気があまりなかったからなんです！
流産したためにまた最初からやり直し！
せっかくうまく行っていたのに！流産なんかしなければ！
流産したがためにまた妊娠への不安と戦う毎日です。
今の時期は冷えやすいし、体調に敏感な私は毎日怖いです。
以前妊娠した時は夏でした。
今から体調と精神を安定させるにはどうしたら良いですか？
吐き気対策もお願いします。つわ●という言葉すら見たくないくらい怖い。
- 白雪ふみ(4歳4ヶ月, 6歳)
白雪ふみ
今は不安しかありません。
好きなことに没頭しても不安が強いと体調は変わらないです。ストレス発散法もありません。何をしても効かなくなります。
今日は旦那に振り回されて疲れました。
ありがとうございます。
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