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産後ダイエット何をされてますか?産後3カ月たち、そろそろなにかしない…

産後ダイエット何をされてますか？
産後3カ月たち、そろそろなにかしないとと思ってます！
お腹がブヨブヨで足もパンパンで、写真を撮るたびへこみます(/´△`\)
早く妊娠前の体型に戻りたいのですが、なかなか運動出来ず、間食もやめれず、ストレスがたまるばかりで😭💦

コメント

まーる

私もそろそろ始めたいと思ってました😄
ヨガをやっていたので、悪露も落ち着いたしストレッチから始めようかなと思います。
体重はほぼ戻ったけれど、妊娠線のブヨブヨは治らないと聞いたし、正中線も消えるのかわからないし、
とりあえず骨盤ケアからやってみます

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