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子育て・グッズ

子供を早く寝かせる方法は、ありますでしょうか?今、5ヶ月なのですが、…

子供を早く寝かせる方法は、ありますでしょうか?

今、5ヶ月なのですが、遅寝遅起きです。
0時に寝て、9時から10時の間に起きてミルクを飲ませてます。早い時は6時から7時に起きますが、おむつ替えてミルク飲ませるとまた寝て9時から10時頃に起きます。
ミルクの量は、1回で多く飲めないので140CCを3時間置きに飲ませてます。
12時頃にお昼寝。午後もお昼寝が2回ほど、夜の8時頃にも30分くらい寝てます。
お風呂は、新生児の時から、10時に入れているのですが、もう少し早めの方が宜しいでしょうか?

また、部屋がひとつしかなく、寝るのもご飯食べるのもテレビ見るのもその部屋です。
もし、21時頃に寝たとして、部屋の電気は付けて例えば洗濯物を畳んだり…はしても問題は無いのでしょうか?

今までは、夜中の2時とかに寝てたので夜の0時でも早くなった方です。

  • (1歳0ヶ月)

コメント

ギョウザ🐻

ギョウザ🐻

昼寝が多いのと、お風呂も遅い気がします(;´Д`)
昼寝の回数を減らして、お風呂を早めに入れて寝かしつけてみてはどうでしょうか(*´ω`*)

  • 11月14日
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    コメントありがとうございます。

    眠くなるとパニック?みたいに泣きじゃくり、縦抱きにすると落ち着いて寝る…という感じなのですが、無理やり起こしちゃって大丈夫でしょうか?

    また、参考にYmamaさんのお子さんは、5ヶ月ごろ何回お昼寝して何時頃寝てましたか?( ˊᵕˋ ;)

    • 11月14日
  • ギョウザ🐻

    ギョウザ🐻

    パニックじゃなくて、寝ぐずりじゃないですかね😅
    ます夜8時の仮眠?はいらないと思うので、その時間にお風呂に入れるのは出来ませんか(*´∀`)?

    うちも昼寝は午前と午後の2回ぐらいでしたが、それぞれ2時間弱ずつくらいで、お風呂は9時ぐらいに入れて10時までには寝かしつけて寝る…って感じです(*´ω`*)

    • 11月14日
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    お返事ありがとうございますm(_ _)m

    うちの子は、昼寝の回数が多いのですが、いっぺんに2時間とか寝れないんですよ…( ˊᵕˋ ;)
    寝ても10分~30分、長くて1時間です( ˊᵕˋ ;)

    今日から少しずつ早めにお風呂入れて寝かしつけてみます(*´ω`*)!

    • 11月14日
もふもふ

もふもふ

お風呂早くした方がいいですね(・∀・)
あと可能ならママもなるべく一緒に早めに寝てあげるのはどうでしょうか!

  • 11月14日
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    コメントありがとうございますm(_ _)m

    そうですね、早めにしてみます!
    参考にしたいのですが、もふもふさんのお子さんは、何時頃お風呂に入って寝てますか?( ˊᵕˋ ;)

    • 11月14日
  • もふもふ

    もふもふ

    五時台に入れて、21時頃寝かせてますよ!ちょくちょく途中覚醒しますけどね😅

    • 11月14日
いむ

いむ

何時頃に寝かせたいですか?
寝かせたい1時間前にはお風呂終わらせて、寝かしつけに入りたいところですね😌

我が家の場合、お風呂は19時で、20時以降はリビングでも電気は暗くして、テレビの音量落として過ごしてます(笑)

朝は寝てても7時に起こしてます😃
それからまた寝ますが、自然と7時頃には起きるようになってきました✋

  • 11月14日
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    コメントありがとうございますm(_ _)m

    そうですね…、今日から早めにお風呂入れて電気は暗くして過ごそうと思います…( ˊᵕˋ ;)

    • 11月14日
まなみ

まなみ

生活リズム決めて作っていくしかないですね。

・6時起床
・1〜2時間のお昼寝×2回
・19時お風呂
・20時就寝

今4ヶ月ですが、こんな感じです。

  • 11月14日
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    コメントありがとうございますm(_ _)m

    そうですね、生活リズムを直した方がいいですよね…!
    参考にします( ˊᵕˋ ;)!

    • 11月14日
pino

pino

お風呂もう少し早くしたら早く寝てくれると思いますよ🙌🏻
うちは20時までに必ずお風呂に入れます‼︎
20時お風呂→21〜22時ミルク→電気消す→遅くても22:30には寝ます😊
寝かし付け時間は10〜20分くらいです🤗

  • 11月14日
  • 、

    コメントありがとうございますm(_ _)m

    詳しくありがとうございます!参考にします( ˊᵕˋ ;)!

    • 11月14日
なな

なな

わたしも4.5ヶ月まで遅めの生活でした!わたしもねれるしいいやあと思っていたんですが半年あたりからやっぱり時間ちゃんとやらなきゃなーと思い
まずわたしが生活リズムをつけました!元々朝が苦手でほんとに起きれなかったんですがどんなにわたしは遅く寝ても朝は8時目安に起きて
6時から7時の間にはお風呂に入れ
9時には2人で布団に入って部屋も真っ暗音もあまり立てずに寝に入っていました!その日にやりたいことがあってもわたしは次の日に回したりしていました😂うちのこは昼寝ちょくちょくしていましたが朝起きる時間寝る時間さえちゃんとすると自然と起きて自然と寝るようになりましたよ😊
今では朝すごい早く起こされて困っているくらいです😢笑
今ぐらいの時期から時間整えてあげるとちょうどいいと思います😊

  • 11月14日
  • なな

    なな

    ごめんなさいお風呂は夕方の6時から7時のことです😅

    • 11月14日

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