子育て・グッズ
夜の睡眠が細切れで心配。生活リズムと授乳についてアドバイスをお願いします。
８ヶ月の男の子を育てています。
７ヶ月前くらいから夜の睡眠が細切れになりました。
起きるたびに抱っこで５分くらいあやせばすぐ寝てくれます。一度くらいはどうにもできなくて授乳することもあります。
1時間おきくらいに泣くのでちゃんと眠れているか心配ですし、私もそろそろちゃんと寝たいです(´∵`)
今の生活リズムは
８時 起床、授乳
９時半から１０時 離乳食
１０時 朝寝（1時間くらい）
12時 授乳、お散歩、お昼寝
4時 授乳 夕寝
６時 離乳食
7時 お風呂
8時半から９時 授乳 就寝
だいたいこんな感じです。
離乳食のあとはおっぱい飲んでくれません。
お昼寝はだいたい夕方あたりに眠くなるようで起こさないとずっと寝ています。又、朝寝と昼寝が30分に満たないこともあり夕方にまとめて寝ることもあります。
アドバイスいただけたら嬉しいです。
よろしくお願いします！
- mama(3歳11ヶ月, 7歳)
コメント
aママ🐬
夕寝を辞めて、昼ごはん後に昼寝させるのはどうですか？？
夕寝するとうちの子も夜寝ません😭💦
mama
ありがとうございます！
ここ数日夕寝をやめて昼寝を長くしてみました！
８時には眠くなってそこから眠ると3時間は寝てくれるようになりました☺️
ありがとうございます💓