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YULIAH
ココロ・悩み

妊娠中に初めて過呼吸が出てしまい、出産後もパニックになると出てしま…

妊娠中に初めて過呼吸が出てしまい、
出産後もパニックになると出てしまいます。
妊娠中は過呼吸になりやすいと聞きますが、
産後も続く事があるのですか？

コメント

miki

第一子妊娠時に過呼吸なりました。今は落ち着いてますが、産後もきついことがあるとなりかけました。解決方法はひたすら感情を出すことでした。我慢するとぐるぐるとループするので。あんまり思い詰めずに、旦那さんに話をしたりして自分の中に溜めないようにしませんか？私も辛い時がありますが、とにかく外に出す、外に出るようにしてます。育児も考え過ぎない方が良いです。

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