悪阻で運動できず、寝てばかり。体の痛みや低血圧で出産が心配。看護師に相談したが不安。同じ経験の方いますか？外出できず、話し相手が欲しい。
６ヶ月の妊婦です。
初期からずっと悪阻があって
運動をまともに出来ずにいて
いつも寝てばっかりなんですが
体動かさなすぎて心配です💦💦
動かさないからか余計に体の
あちこちが痛くなってる気がします笑
赤ちゃんも標準よりかなり
小さめでした(T0T)栄養がとれず
点滴を打っています！！！
血圧も低いので出産は
やはりかなり苦労しそうです。
血圧の低さは先生に僕がこの
血圧なら死んでると言われます💦
看護師さんにもうめますか？
って聞いたらう～んとの回答。
余計に不安になっちゃいます汗
同じような方は
いらっしゃいますか？
外にも出れず話し相手が
いないのでよくここで質問
させてもらっています！
- くう(6歳)
コメント
ファンキー
肩回すとか少しの散歩は出来ますかね？？
でも、運動より安静にしてたほうが良さそうな気がします…。
低血圧なら変に動いて具合悪くなっても大変です。
atn!
私の友達もつい最近自宅安静をしてて
動かな過ぎて血圧が低くて
貧血気味だとゆってました💦
病院に電話した際に
動けるのなら少し動いた方が
血圧はあがるみたいですよ💦
-
くう
元々、私の体質的に
血圧は低い方なんです(T0T)
動かないと余計に
貧血になるんですか？
10代の頃は
貧血でよく倒れていましたが
大人になったらなくなると
言われ今は急に倒れるなどは
一切なくなったのですが
血圧はかられたり普段も
ふらっとしてしまいます💧- 11月10日
-
atn!
適度に運動をしたりすると
代謝が上がったりするのでは？
って思いますが
とりあえず水分をとって
食べ物などで代謝を良くするのも
いいと思いますよ！
赤ちゃんにも栄養がいくので
貧血気味になってしまうのも
仕方ないですけどね(´･ω･`)- 11月10日
-
くう
代謝が上がると良いですね♬*゜
水分は麦茶ずっと飲んでます！
水分は積極的にとるようにしています。
食べ物１日１食なんです😢
これも体に良くないですよね、、
栄養が足りないと言われ
点滴をしています。- 11月10日
-
atn!
チョコレートやチーズやナッツ系は
低血圧の方にはいいみたいですよ！
吐きつわりですか？(´･ω･`)- 11月10日
-
くう
そうなんですか！初耳です！
チーズは好きなのでたまに
食べていました！！
チョコやナッツも取り入れてみます♪
吐きづわりなんですかね？
最初は食べなくても吐いてました。
何回か点滴をしたり入院をして
漢方をもらいだいぶ楽には
なっています！！今月入って
やっとまともに食べれるようになりました。
吐く頻度も減りました。
毎食吐き気はありますがお茶を
飲んだり飴でしのいでいます。
それでも吐き気を抑えられない時は
吐いちゃいますが吐く回数は
一段と減ってはいます！！！- 11月10日
-
atn!
食べれる時とかに鉄分や
葉酸、カルシウムが入ってる物を
なるべく選んで食べるとか
少しずつでも妊婦さんに必要な物を
摂取した方がいいと思います！
後、私は気持ち悪い時とかに
外の空気を吸ったり
日に少し当たるだけでも
気が紛れたりする事もありました！- 11月10日
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くう
牛乳飲んだりプルーン食べたり
しています！！
葉酸はサプリで補おうと
通ってる婦人科で頂いたので
飲んでみようと思います！！
気持ち悪いと動けなくて
ぐったりしてしまい外の空気を
吸いにいけなくって(T0T)
ベランダとかでも
出てみます！！
ありがとうございます！- 11月10日
くう
産婦人科に行くときと
たまにスーパーの買い出しに
母についていきます！
ついていくと
言っても月に２回程度しか、、
体調悪いときだと
スーパー入って数分で具合悪くなり
車で待ってるねとなってしまいます
ファンキー
元々低血圧で倒れやすいなら無理に運動しなくていいと思いますよ。
医者に運動を進められてますか？
赤ちゃんも小さめなら食べられるもの食べて身体が冷えないようにして、気分が良くなるようなことをしてはどうですか？赤ちゃんもリラックスできるかもしれないですよ。
最低32w、頑張って37w、赤ちゃんは出来るだけお腹で育ててあげたいですね。
くう
運動は具合が良ければ
散歩をしてみても大丈夫ですよ。
と、散歩を進められました！！
寝るときは靴下必須です！
すぐ冷えます💦
毛布にくるまって寝ています！
体重も10キロ以上増えても
大丈夫と母子手帳に書かれました💦
ファンキー
散歩なら近所をゆっくり歩くのいいかもですね^_^
一緒に散歩に行ける人がいると更にいいですねー。
スリムなんですね！
体力つけるにも食べられるだけ食べるといいですね。量がいけないなら高カロリーなのですかね。
くう
散歩一緒に行ける人がいなくて(T0T)
なにかあったら怖くて
中々一人で出歩けなくて💦
太らない体質でやせ形で
ゴボウみたいな、感じです💦
つわりで五キロ痩せました😅
体重も、増やすのが大変です。。
揚げ物は吐いてしまうので
トラウマで食べられなくて
中々高カロリーがとれなくて
頑張ります！
ありがとうございます！