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あまなつデニッシュ
サプリ・健康

生理前後、ある程度貧血なのは仕方ないかなと思うのですが少しでもクラ…

生理前後、ある程度貧血なのは仕方ないかなと思うのですが
少しでもクラクラするのがよくなる方法ありますか？

レバーは週１日、鉄分入りラブレを毎日１本、鉄分入り牛乳を毎日２００ml飲んでいます。

鉄分のサプリはお腹が痛くなるので、飲んでいません。

コメント

deleted user

少し高いですが、アサイー良かったです！飲むタイプの飲んでましたが、貧血良くなりました😭👍

  • あまなつデニッシュ

    あまなつデニッシュ

    回答ありがとうございます😄
    アサイー、ジュースを見かけたことあります！
    さっそく試してみます、ありがとうございます😊

    • 11月8日

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