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coco
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葉酸サプリの良についてです!只今、海外暮らしをしており妊活中です。ド…

葉酸サプリの良についてです！
只今、海外暮らしをしており妊活中です。
ドラッグストアにて葉酸5mgを購入し服用していますが、葉酸5mg/日は多すぎますよね？

コメント

🐰みすばにー🐰

1日あたり400μgが推奨されています。
なので多いです。
摂りすぎは良くないそうですよ。

  • 🐰みすばにー🐰

    🐰みすばにー🐰

    ちなみに、
    5mgは5000μgです。

    • 11月7日
  • coco

    coco

    3ヶ月程飲み続けてしまいました。。。
    今日から飲むのはやめます。ありがとうございます。

    • 11月7日

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