最近、家庭の不安とストレスで鬱になりそうです。周りの協力がなく、家事や運転が負担で、体調も悪化。ストレス解消方法がわからず悩んでいます。
最近旦那、家庭にたいしての
不安とストレスがとてもひどくて鬱になりそうです😓
こうなるのは
私の精神が弱すぎなんでしょうか…
周りは協力してくれず
結局わたしが車を運転しなきゃいけなくなったり
家事もやるので
最近は少し動くだけでお腹がすぐ張ってしまったり
最近おりものが黄色っぽくなってきてしまったりと
イライライライラしてしまってけっこうキツいです。
でも周りに妊婦さんや子育てをしている人が
あまりいない上になかなか周りに愚痴れません。
ストレス解消場所がなくどうしたらいいんでしょうか…
- たん(7歳)
コメント
nyantan
アドバイスにならないのですが…
同じ状況です…旦那、家庭に対しての不安感とイライラがすごくて…つわりがきついのも重なって…旦那が頼りにならないのが本気でつらい！きつくても車運転して出ないといけなくて…
突然わんわん泣き出したくなったりしませんか？(;_;)
夜もなかなか寝付けなかったり途中で起きて寝れなかったり…私も周りにいなくてどう消化していいかわかんないです(;_;) 私は自分の両親と長電話したりしてます…が、根本的な解決にはならず旦那が帰ってきたらまたイライラしてしまう… あんなに大好きだったのにー！
こういうとこで書いて発散しましょ！^ ^
とりとり
妊婦ってほんと大変ですよね！
でもその大変さが分かるのって結局は自分だけなんだと思います。
むしろ
辛さなんで分かってくれないの？
って気持ちもあるけど、
旦那になんか分かってたまるか！
って気持ちもありました💨笑
病気じゃないし悪阻がなくて動ける時は全然動けるし、私も頑張りすぎちゃった時結構ありました😖
精神が弱すぎと言うよりはやはりホルモンバランスの変化が大きいんじゃないですかね？
だから仕方ない事だと思います。
わけも分からず何もしたくないとか気分が乗らないとかもう無理！！って時は体調的に辛く無くても
｢ちょっと今辛くて起き上がれないや」
とか誤魔化しつつ寝続けたりしてました！笑
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たん
コメントありがとうございます🙇♀️
やはり自分自身にしか
この辛さや悩みをわかっては
貰えないですよね…
私が周りに求めすぎているのかも😓
励みになりました！
ありがとうございます😭
私も頑張りすぎちゃわないように
気をつけます！！- 10月30日
きいろのくま
全部自分でやらなきゃいけなかったらストレス溜まって当然ですよ😢
今はお腹の中で子育てしてるんだから、それだけに集中したらいい時期です！
無理な時はできなーーい！！でいいじゃないですか😁
無理しちゃだめですよ〜
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たん
コメントありがとうございます！！
心強いです😭
無理しないように気をつけます！- 10月30日
sayuu☆
私も18週で結構お腹が張ります😣
心配ですよね💦
少し家族の助けを借りれるといいのですが、あまり体調を理解してもらえない場合、ストレスも溜まりますよね😭
たん
コメントありがとうございます。
私も同じです…
ほんとに泣き出したくなります。
でも愚痴の吐き場所がありません…
家庭の事情で一人の時間もないので
余計にきついです…
2時間に1回は起きてしまいます。
尚且つ、やな夢を毎日見て
朝起きたら涙が出ていることがあります。自分の精神を疑います😓
出張で旦那がずっと居なくて
出張先ではパチンコばかりしているみたいで後々事後報告で
何万も負けたなど聞きます。
そうゆうことが不満の一つでもあります😓😓