せいら
甘いもの我慢してました。
あとは、糖質ダイエットとか☆
かたつむり
栄養管理士の人に聞いたら「冷たご飯」「キノコ」がお勧めだと聞きました(*^O^*)
ちゃのい
レコーディングダイエットですかね！
食べたものを記録して、自分はプレッシャーをかけます。
それを他の人に宣言してみてもらうとなおよし！！私は仲の良い友達数人に体重公開してみてもらってます(^ ^)
13キロ痩せました！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「産後ダイエット」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント