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ユゥ
妊娠・出産

寝る時に横向きになる方法についてアドバイスをお願いします。

はじめまして!
妊娠31周目の初産婦です(^○^)
みなさんは、寝る時は体を左下にして寝ていますか?
私も左下にして寝るように心がけているのですが、
いつも苦しくて起きると絶対仰向けに寝ています(;;)
抱き枕を使って寝ているのですが、
それでもいつも仰向けになってしまっています…
起きたときにお腹がはっている感覚がするので、
治したいのですが…(;;)
同じような方みえますか?
また、どうしたら横向きのまま眠れるのでしょうか…
よかったら経験談、アドバイス等よろしくお願いします!

コメント

ぱんだ

私は仰向けの方が楽なので
臨月ですが仰向けで寝てます…

母体が苦しくなければ
大丈夫みたいなので!

ただ張ってしまうのであれば
仰向けの際に足を曲げると楽になります(´・ω・`)

  • ユゥ

    ユゥ

    回答ありがとうございます!
    仰向けでも寝られるんですね!びっくり!
    足を曲げて試してみます(^○^)
    ありがとうございました(´▽`)ノ

    • 8月18日
ちびぶぅまま

自分が寝やすい寝方をすればいいと思いますよ!!
だんだんお腹も大きくなっていくと仰向けが出来なくなる人もいるようです。
実際あたしわ生まれるまで仰向け出来てたので個人差あると思いますが。

ちなみに右側向くと赤ちゃんが下りてきやすいと助産師さんに言われたので臨月入ったら右側向くといいかもしれません!

  • ユゥ

    ユゥ

    回答ありがとうございます!
    人によって違うんですね!
    右下にそんな効果があったとは∑(゚Д゚)
    臨月になったら試してみます(^○^)
    ありがとうございました(´▽`)ノ

    • 8月18日
まなり

私もふかふかの抱き枕と高い枕を使って右の少しうつ伏せ左の少しうつ伏せを交互にして寝てるようにしてます!
仰向けの時は足を立てて寝るか足のしたに抱き枕を入れて寝ています。仰向けだけはお腹が張ります(涙)

  • ユゥ

    ユゥ

    回答ありがとうございます!
    やっぱり仰向けははりますよねー(ーー;)
    でも仰向けになっちゃうので、
    次は最初から枕を足の下に入れて寝てみます(^○^)!
    ありがとうございました(´▽`)ノ

    • 8月18日