りんご
頭痛ほんとヤバいですよね😱
カロナールをラムネのように貪ってますよ😅
はじめてのママリ🔰
私もその週数辺りで、頭痛の酷い日が続きました🥲
仕事が忙しく眼精疲労と血糖値の下がりすぎが原因っぽくて、ブルーライトメガネ着用して空腹になりすぎないようにしていたら治まりました。
我慢してもしんどいだけですし、無理せず産院で相談した方がいいと思います…！
はじめてのママリ🔰
12~14wあたりが頭痛のピークでした！！
鉄分を摂るように意識して、カロナールもきつすぎる時は飲んで、冷えピタと氷枕が手放せませんでした😿😿
はじめてのママリ🔰
私も冷えピタすると少し落ち着きました！あとは一日一杯コーヒーやカフェラテを飲んでカフェイン摂取したり、、
完全在宅でずっと同じ姿勢でpc作業だったのも原因としてありそうだったので、マッサージャーで頭をほぐしたり肩や首を回しまくったり。
リラックスして過ごしてください🥺
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