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ちぱ
お仕事

妊娠中で忙しく疲れている保育士です。ストレス発散方法を知りたいです。

保育士なんですが妊娠してから行事が立て続けにあり
仕事が忙しくて毎日疲れまくりです😭
頭痛がひどくてカフェイン取りまくり(笑)

休みもバラバラなため
1日だけの休みとか家のことしてたら終わります…(笑)

そこで、寝る前とかに皆さんがしてる
ストレス発散はなんですか😝?

コメント

ラキたま

寝かしつけて夜中自分の時間にしたいけど、最近は寝かしつけてそのまま朝までです😭録画した番組とかゆっくり見たいんですけどね。

  • ちぱ

    ちぱ

    子ども生まれたら余計に自由の時間
    減ってきますよね😓

    • 10月23日
匿名希望(^^)

お疲れ様です✨
カフェインを摂取しすぎると余計に頭痛、腹痛になりやすいですよ😣💦

妊娠中してたストレス発散はエコーアルバム作ったり、半身浴しながらスマホいじるのが発散でした✨

  • ちぱ

    ちぱ

    えー!!!知らなかったです😓
    取り過ぎないように気をつけます(笑)

    エコーアルバムいいですね💓
    半身浴も冷えないように実践してみます(^ ^)

    • 10月23日
piyo

わかります、わかります~😭!
わたしも次男の妊娠中に仕事で
ストレス全開ですごいコーヒー
飲んじゃってました……笑

アプリで漫画読んだり、
録画してあるドラマ見たり、
好きなアロマオイルで少し
マッサージしたりしてますよ!

  • ちぱ

    ちぱ

    そうなりますよね😭(笑)

    アプリで漫画私も読むんですけど
    いいのがなくて探してる間になんか疲れてきます(笑)
    アロマオイルのマッサージ💓良さそうです😳

    • 10月23日
  • piyo

    piyo

    わたし無印のマッサージオイルを
    使ってましたヽ(・∀・)ノ
    ちなみに柑橘系の香りは気持ちを
    落ち着かせるのにおすすめです💓

    • 10月23日
  • ちぱ

    ちぱ

    えー!わざわざありがとうございます💓
    無印今度行ってきます😍(笑)

    • 10月23日