38週目で子宮口は開いておらず、赤ちゃんの頭も下がっていない状況。運動やマッサージをしているが、陣痛や破水のタイミングが気になる。過ごし方や運動のアドバイスをお願いします。
今日で38週目に入りました。
まだ子宮口は開いてないみたいで、赤ちゃんの頭も下がってないのかな？っと思ってます。
このお腹だとまだ下がりますかね？？
下がるって感覚がよくわからなくって……💦
妊娠してから基本的に1日10,000歩、歩くようにしています。
37週からおっぱい&膣マッサージ、スクワットを始めました。
いつ陣痛や破水が起きるのかな？っと毎日ドキドキしています。
他におすすめの過ごし方や運動などがあったら教えてください。
よろしくお願いします。
- もも(4歳4ヶ月, 6歳)
コメント
こきんちゃん
わたしは39w1dで出産
したんですけど子宮口は
2センチ開いててお腹も特に
下がってなくてスクワットとか
歩いたりもしてませんでした😂
にゃんすけ♥︎
まだまだ下がりますが
お腹下がらなくても
陣痛くるときは来ます！
わたしは
お風呂掃除と
雑巾掛けも毎日してました！
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もも
返信ありがとうございます。
下がってなくっても産まれる時があるんですね!!
お風呂掃除と雑巾掛け！部屋も綺麗になるしいいかも♡
早速、やってみます！- 10月22日
👧🏻♡👶🏻
もっと下がりますよー😊
私はこの写真撮った翌日出産しました😆
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もも
返信、写真ありがとうございます。
もっと下がるんですね！
楽しみのような…よりお腹が重くなると思うと怖いような…✨- 10月22日
ぱるる
まだまだ下がりますよ〜(^_^)！
オススメは普段から胡座をかいだりお股を柔らかくすると良いと助産師さんから教えて頂きました。それからラズベリーリーフティーには子宮収縮の効果や安産効果があるので飲んでみて下さい(*´꒳`*)☆
因みに、陣痛かな？と思った時にはシャワーには入れなくなるので入れるうちにシャワーをし、その時に足湯をオススメします。陣痛促進効果があるようです。
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もも
返信ありがとうございます。
基本的に床族なので胡座をしながらラズベリーリーフティーを飲みたいと思います✨
おしるしからなのか…陣痛or破水からなのか…今からドキドキです！- 10月22日
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ぱるる
私も1ヶ月前に出産しました(*´꒳`*)ドキドキしますよね！産まれてきたら我が子は可愛いですよ💓頑張ってくださいね！♡
- 10月22日
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もも
ありがとうございます✨
とうとう出産するのか！っと毎日ドキドキです。
まだ実感もないけど…頑張ります！- 10月22日
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ぱるる
私の息子と同い年ですね💓✨性別はもうお分かりなんですか？(^_^)
- 10月22日
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もも
性別は男の子です。
同級生ですね(*ﾟ∀ﾟ*)✨
よろしくお願いします！- 10月22日
Haru
このお腹39w0dのです‼️
ちなみにおとといの話です（笑）
これを撮った時には軽く陣痛きていて
これの10時間後に出産しましたよ✨
頭さがってなくても破水したら
下がりますから大丈夫です🙆
激痛でしたけど(￣▽￣;)💦
私も38wの時に子宮が開いてなくて
39w0dの朝にお腹痛くてちょうど
健診の日だったので病院行ったら
入院となり産みました✨
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もも
返信&写真ありがとうございます。
破水したら一気に下がるんですね✨
勢いもありそうで痛そうだけど、我が子に会うため頑張らないと！ですね♡- 10月22日
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Haru
ある程度さがるまで
部屋で歩いたりして
それから分娩台で破水させられて
破水させられてからは激痛です💦
可愛い可愛い我が子に会えますよ💖
痛みなんか吹っ飛びます😌✨- 10月23日
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もも
ありがとうございます。
陣痛の中歩いたり破水させられたり…色々と大変でしたね✨
私もどんな流れになるかわからないけど、頑張りたいと思います!!!- 10月23日
もも
返信ありがとうございます。
やっぱり人それぞれなんですかね？
早く赤ちゃんに会いたくって、今さらになって色んなジンクスを試しています。