妊娠・出産
体型に悩んでいる妊婦です。現在50キロで24%の体脂肪があり、運動が苦手です。妊娠中は増える体重に不安があり、産後は筋肉をつけるしかないか悩んでいます。
体型について悩んでます。
私は167センチで50キロちょうどです。
これだけ言えば、太ってもないしむしろ痩せてるように感じるかもしれません。
しかし見た目がムチムチで
たるんでいます。
いつも50キロ以上あるように見られ
実際に体脂肪も24%あります(>_<)
女性平均かもしれませんが
体重のわりには多く
体脂肪で隠れ肥満と出ました。。。
元々運動しないし得意じゃないからかもです。
今妊娠中でこれから体重増えるのだろうけど、それはいいけど
ますます体脂肪ばかり増えるのかなあと(>_<)
運動もできないし
だんだん脂肪だらけになるのかなと。
産婦人科でも体重だけ伝えてるから『痩せ型』として扱われますが
実際隠れ肥満なのに。
妊娠中はあきらめて
産んでから運動したりして筋肉増やすしかないでしょうか？
- ママリ。(3歳8ヶ月, 3歳8ヶ月, 6歳, 9歳)
あかちゃん
私166センチ44キロ、隠れ肥満です(;･∀･)
妊娠前にジムに通い出した時に測って隠れ肥満とでました(;･∀･)
とにかく筋肉量とのバランスらしくて運動してと言われました☆
でも妊娠中とのことなので産後したらいいと思います(^^)
妊娠中は15キロ太りました。笑
プーさん83🖤
私も隠れ肥満ですよ！
170cm50㌔で妊娠発覚しました。
体脂肪率は分かりませんが…
皆からガリガリと言われてますが
お腹とお尻と太もものお肉ほんと
凄くて悩んでます(´；ω；｀)←
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