コメント
まーぼー
毎日1〜2駅を往復してました🚶♀️💨
もともと子宮口は少し開いてましたが、どれだけ歩いてもそれ以上開かず、、、
結局40週過ぎて高位破水からの促進剤使いました💧💧
あの苦労は一体、、、😑
maho
私も1ミリも開いてないから運動してねって
言われていたの思い出しました😂😂
おっぱいマッサージと階段登り下りが
効果的と助産師さんに言われて
1ミリもあいてなかったのにその２日後に
陣痛がきて出産になりましたよ！！
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だいふく
コメントありがとうございます！
家の階段の上り下りでもいいんですかね？笑
どれくらい往復したら効果を得られるんでしょう…- 10月12日
ムーン
私は2cmから開かず夕方に一時間のウォーキングしたり、犬の散歩がてら夜１時間ほどいったり床磨きしたりスクワットしたり色々してましたが結局予定日になっても開かず…でした。
何しても開かない人は開かないんですね( ´･ω･`)
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だいふく
コメントありがとうございます！
スクワットと散歩はわりとしてるんですが、全く開いてないのでやっぱり開かない人はなにしてもだめですかね😭- 10月12日
🍓
最低5キロは歩いてました😎
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だいふく
コメントありがとうございます！
今日５キロ歩いたんですがヘトヘトです😩- 10月12日
なつき
同じ週数ですね😊
私も今日病院で同じ事言われました💦
私は30分～１時間歩ければなーと思っているのですが、明日からずっと雨なのでガッカリしてます😭
歩けない時はおっぱいマッサージをやるといいとお医者さんに言われました！
なので、おっぱいマッサージ＋ウォーキングと家でストレッチやヨガ(妊婦体操)をやろうと思います✨
お互い無理なく頑張りましょー(*´︶`*)
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だいふく
コメントありがとうございます！
歩こうって意気込むときに限って雨続くと萎えちゃいます😭
わたしもおっぱいマッサージなど家で出来ること頑張ります💕
無事産まれることを願って、、、🙏- 10月12日
ごまにゃん
38w5dで｢こりゃ、まだまだだなぁ｣と言われて、グリグリされるも陣痛来ず。
安産スクワット(1セット5回？くらいの腰を落とした時に軽く前後に腰を振るスクワットです。ネットで検索すると出てきますよ)をやってたからか、39w4dで陣痛が来て、本陣痛から4時間程の超安産で出産出来ましたよ～(^^)
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だいふく
コメントありがとうございます！
普通のスクワットはしてるんですけど、安産スクワット調べて今日からやってみたいと思います😊- 10月12日
くー
私も今日通院で２時間は散歩してねと言われました。
今日５キロくらい歩いて疲れました…。
体力落ちてるな〜。
しばらく天気悪そうなのでどうしようかなと思ってます。
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だいふく
コメントありがとうございます！
わたしも今日５キロ歩いたんですがヘトヘトです😭
家で出来ることをするしかないですね…- 10月12日
いちほた
生産期はいって早めに産みたい！、っと思って調べてて
なんかネットでみた
陣痛の起こるツボ？みたいなの
めっちゃ押してました(笑。
効果があったのかわ謎ですが
三日後おしるし来ました＼(^-^)／
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だいふく
コメントありがとうございます！
わたしも早めに産みたいと思ってます、、笑
そんなツボあるんですね（笑）
調べて押しまくります👍笑- 10月12日
まる
30分を3セットぐらいしました。
階段昇降良かったと思います！
だいふく
コメントありがとうございます！
何かしてもしなくても開く人開かない人いるんですね、、、😂
一応頑張って歩きます💪