おかずクラブ
みたらし団子を食べたらよく母乳が
出ると、言われ義理母が病院に大量に
買ってきました(^_^;)
友達からも聞いた事あるー！
退会ユーザー
やはり食べないと母乳は出ないと思います。ミルク併用なら良いかと思いますが、完母だったら頑張って食べた方が良いですよ(*^^*)食欲が無かったら根菜たくさんのお味噌汁にお餅を入れて食べたりするとすごく母乳が出ると聞きました！
ちょこむ
私も１人目出産したとき食欲なくて全然食べなかったら母乳がほぼ出なくなりました…（；＿；）
でも母乳で育てたかったので頑張ってご飯食べました💦
少しの間頑張って食べたら食欲も出るようになりました😊
ktm260910
苦手じゃなかったら、青汁とか飲むのオススメしますよ😃
ぱる
無理して改善しようとせず、子供の事を考えると今は混合にしたらどうでしょうか？
水分補給はこまめにして、出来れば温かいもので血液循環を促すといいと思います。
あとはとにかく吸わせる事です。
改善されたらまた母乳だけにしたらいいと思いますよ。
退会ユーザー
ビタミンなどはサプリメントで補えるかもしれませんが、母乳を作るにはやはりエネルギー源が必要なので、お米はしっかり食べた方がいいと思います😣母乳育児するなら、本当は和食中心にバランス良く食べるのが理想だと思いますが、食欲がないときはカロリーメイトとかでもいいと思うので、しっかり栄養を補給された方がいいかなと思います！まなちさんも倒れたら困りますしね💦赤ちゃんの為にも、何か食べられるものを食べて、頑張ってくださいね☺️
すな
お米とお餅は母乳量増えるみたいです！！
あと友達何人かは、ミルクアップブレンドという紅茶を毎日飲んだら母乳量アップしたみたいですよー！！
りかにゃん
たべなくなると母乳わでないですね！私がそうでした！産後痩せちゃったらおっぱいも枯れまして今わもうミルクです！むりに母乳にせず、ご自身の体調も気にしてミルクにするのもいいかもですね！母乳がでないから、栄養がとかがまた考えるとストレスになり悪循環です！大丈夫！ミルクでもすくすく育ちますよ＼(^^)／
ゴロぽん
栄養士さんが、
最悪食べなくても血がある限り母乳はでる。
でも水分なくなると血液減るから出が悪くなる。
とりあえず一膳はご飯、水分たくさん飲んでればおっぱいはでる！！
…でも栄養士的にはバランスよく食べてもらいたい。と言っていましたよ🤔
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