妊娠・出産
34週の妊婦です。腰と背中が痛く、転倒後に腰に激しい痛みが。体重増加で負担感じる。同じ経験ありますか？痛みを和らげたいです。
明日で34wに入ります。
1週間ほど前から
背中と腰の痛みが激しいです(°_°)
そして昨日転んでて起き上がろうとした瞬間
右の腰あたりに
電気が走るよーなピキっとした痛みが( ﾟдﾟ)
そこから痛みがひきません(°_°)
妊娠してから
44キロだった体重が54キロと
プラス10キロになり、いまだ増え続けているせいで負担になっているのでしょうか？
またこの腰、背中の痛み
みなさん経験されましたか？
少しでも痛みを和らげたいのですが（；＿；）
- yukayu✧‧˚(5歳9ヶ月, 9歳)
コメント
ゆんぽぽ
９ヶ月は子宮の大きさがピークになる頃だと思うので、圧迫されているんだと思います(´-_-｡`)
寝転んでいた場合は、時折寝返りを打って痛みを緩和させてますが、座っている時も真っ直ぐ座らず右側にもたれかかるようにしたりしてます(੭ु‾᷄ᗣ‾᷅)੭ु⁾⁾
yukayu✧‧˚
コメントありがとうございます（；＿；）♡
やはり圧迫ですか…（；＿；）
わたしも同じ体勢が30分ほどしか出来ずヽ(´o｀；
自分の楽な体勢見つけたいと思います＼(^o^)／