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hiromama0611
サプリ・健康

生姜湯は便秘に効果がありますか？おすすめの作り方を教えてください。

妊活や冷え性改善、健康のために
手作りで生姜湯作られている方いますか？
昨日試しにはちみつ、チューブの生姜、お湯で
作ってみて、寝る前に飲んだのですが
今日ありえないぐらいの快便になりました。
(いつもは２日や３日に出ます。)

生姜湯って便秘にも効くんですかね？
またおすすめの作り方
教えてください😊

コメント

deleted user

ちょっとお高いので祖母にもらった時だけなのですが、生姜パウダーもおすすめです。サラっとしてるので溶けやすいですし、味噌汁やスープにも重宝します。今はカフェインを気にしてるので飲みませんが熱々な生姜紅茶も冷えの要因である浮腫を利尿作用で解消するらしいので愛飲してました。

  • deleted user

    退会ユーザー

    大腸や直腸が冷えて動きが悪くなっていると便秘が酷くなると、私が持ってる冷えとりの本には書いてあります。

    • 9月25日

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