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みゆ
サプリ・健康

サプリを多めに取ってる方いますか?コラーゲンなんですが、少し多めに取…

サプリを多めに取ってる方いますか？コラーゲンなんですが、少し多めに取ると肌の調子がいいんですが、大丈夫ですかね？決まってる量だといまいちなんですが😣💦

コメント

二児の母

腎臓に負担がかかってしまうので規定量以上飲むのはあまりおすすめできないです💦💦

  • みゆ

    みゆ

    そうなんですかー😱なんで腎臓なんでしょうか？😅

    • 9月18日
  • 二児の母

    二児の母

    ろ過する機能があって飲みすぎるとそれが追い付かなくなり腎臓機能が低下してしまうんです💦💦
    食事などで足りてるのにサプリを飲むことで栄養過多になってしまってる場合も同じように腎臓機能が低下することもあります。

    • 9月18日
  • みゆ

    みゆ

    そうなんですねー😱💦多分栄養は足りてないかもしれないんですが、腎臓によくないなら控えめがいいですね😣

    • 9月18日

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