一人の時間が憂鬱で、家事や趣味も楽しくない。ネガティブになり、旦那がいない時間が苦痛。昔は一人の時間が好きだったのに、どうしたらいいか悩んでいます。同じ悩みの方、解決した方いますか？
私は一人の時間が憂鬱です。
家事したり散歩したりYouTubeみたりテレビ見たり本読んだり買い物したり…などアドバイスは頂くのですが
どれも辛くて途中でやめてしまいます。
悪いことばかり考えてしまい、ネガティブになります。
旦那がいない時間が苦痛で仕方ないです
もう旦那から離れたくないくらいですがそう言うわけにもいきませんし
昔は一人の時間が好きだったのに
どうしちゃったんだろ…
って悩んでいます。。
子供もまだ出来てなくて旦那が仕事の間はずっと1人です
私と同じ悩みの方、解決した方いますか？
- Ninja🏍💕(6歳)
コメント
退会ユーザー
お仕事はされていないのですか？？
kirimaru
小型のペットとか飼ってみるのはいかがですか？犬猫は住宅環境にもよると思いますが、観賞用の魚とかハムスターとか☆☆
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Ninja🏍💕
犬いますよ！！
- 9月18日
国際mama.kao
孤独感が凄いんじゃないですか？世の中から、取り残された感じとか←違っていて不快に感じられたら、すいません😣💦⤵
私も、産後鬱経験したので。
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Ninja🏍💕
そうなんです…
もうなんか自分が分からなくなりました。
さっきまで旦那と爆笑してたのに
1人になると泣き始めて
自分が疲れてしまいました。
うつも8年くらい治らなくてずっと向き合ってます…- 9月18日
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国際mama.kao
ずーと向き合ってるんですね。
私は、経度の鬱なので。
這い上がってこれたのと。
周りからの支えが現在の自分が居るんだなと思ってます✨
泣く事＝悪くないし弱くなんかないし。
感情のコントロールが上手く出来ないんですよね？きっと💦
この、病は、やはりなりたくてなってないんだから。
自分自身との戦いですもんね。
本当に苦しいです。
悔しいし。
私は、無理矢理にでも、思考回路を変えてました。
元々、マイナス思考だったんですが。子育てしてると、考える暇すらなくなるので。
まだ、通院しながら保育園に、預けてますし。
今月から、週に、２日だけどパートに出てます←自立への第一歩を踏み出しました→失敗を恐れずにを、もっとーにしてます！- 9月18日
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Ninja🏍💕
もう素晴らしいです😭😭
うつのせいか
他の精神病もかかえており
旦那がいなかったら本当に笑えてないなって思います。。
改めて出会えてよかったです😭😭
早く直せるよう頑張ります…- 9月18日
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国際mama.kao
いいえ✨ゆっくり🐌💨💨
と治療していけば‼
よかとよ😃そげん、早く治る病じゃないから‼
旦那さんの愛も文面から伝わってきますよ💝💝💝これだけで、充分幸せ者だよ💝💝💝- 9月18日
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Ninja🏍💕
ありがとうございます！
- 9月20日
ちゃそ
いろいろ考えちゃって凹む時は、寝ちゃいます😆
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Ninja🏍💕
不眠症で眠剤もききません、、
- 9月18日
まな
何か旦那さんのものを手作りしてみるのはどうでしょうか
部屋着とかレザーでキーホルダーとか
100均で材料が揃うような物から始めてみてはいかがでしょうか
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Ninja🏍💕
興味はあります(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
ありがとうございます！！- 9月18日
Ninja🏍💕
専業主婦です！
精神病でお仕事ができない状態で…