妊娠・出産
健診で子宮口が開かず痛かった。子宮口を柔らかくする方法や、室内でできる運動を知りたい。
38w3dで今日健診行ってきました！
子宮口が開いておらず1cmくらいかなぁーって言われて子宮口が開くように注射されました。
内診グリグリ？かはわからないですが、この子宮口の開き具合を見たときの内診が痛くて💦
もうできればやりたくないので早く子宮口を開きやすくしたいんですが、柔らかくするにはどうしたら良いでしょうか？
これやったら陣痛繋がったよー！っというもの教えてください★
あとウォーキングやスクワット、床拭きなどはよく聞きますが、天気や気温に左右されない室内で手軽にできるもので何かありますでしょうか？？
- usaton(4歳0ヶ月, 7歳)
コメント
まのん
おっぱいマッサージも陣痛促進になりますよ！
usaton
おっぱいマッサージも陣痛促進になるんですね！
お風呂入るときにやってます♫
お手軽だしいいですね(^^)