コメント
出っ歯
私も疲れやすく、情緒不安定になり気味でした。
でも痩せたいし、
家に籠っていたらお腹も空くし食べちゃうので、晴れていたら、ベビーカーで散歩しています。
気分も晴れるし、
夜も質のいい睡眠が取れて、疲れ取れやすくなった気がします！
やっぱり外気浴して適度な運動がオススメです(๑˃̵ᴗ˂̵)
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tarapi
コメントありがとうございます。たしかに、家に籠っていると、食べてしまいますね。
太陽の陽射しも浴びないと身体に良くないし。
ベビーカーでお散歩良いですね^_^すぐに実行しやすいです。
昔、ベビーカー押しながら散歩がてらポスティングのバイトしていましたが、とても清々しい気持ちだった記憶があります^_^