コメント
あい
今は接骨院に行ってます！
接骨院は子連れで行ってます。
また、マッサージも月に1回は旦那に預けて行ってます！
てん
腰痛辛いですよね…
慣れない育児で息子が4ヶ月ぐらいの時に、腰痛がひどくなって寝返りも打てないぐらいになりました💦
でも子ども預けられる人もいなかったので、腰痛ベルトして湿布貼ってしのぎました😅
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まい
腰痛辛いです😭
今本当、寝返り出来ないくらいです...
腰痛ベルトですか！
湿布はしてるんですけど💦
ベルト調べてみます！- 9月9日
siro0909
腰痛つらいですよね💦
私もお腹が重いせいか、腰痛と背中が痛く、毎日大変です😭
妊娠前は旦那にマッサージしてもらったりしてましたが今はお腹が大きいのでうつ伏せになれず、してもらえないので、テニスボールの上に仰向けに寝転がり、グリグリとツボに押し付けてます！
かなり効きますよ！
あとは産前産後は骨盤の歪みからも腰が痛くなりやすいみたいなので、骨盤体操も今やってますが腰痛などが楽になります。
ネットで調べると簡単な体操出てきますよ！
ぜひ試してみて下さい！
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まい
腰痛になると何もする気になれないし
動いても動かなくても痛いです😭
私も妊娠中はしてくれてたんですが
子供が出てきたらしてくれなくなりましたw
うつ伏せ出来ない時は横向いて
して貰ってました！
あ、テニスボール🎾グリグリ
出来ますね！！
忘れてました！笑
ちょっとやってみます♪
骨盤体操どーやったらいいか
わからなかったですがネットで
あるんですね♪
調べてみます♪
色々教えて頂きありがとうございます😊- 9月9日
xoxo1209
妊婦さん大丈夫な整骨院とかあるので、骨格調整してもらったり、ほぐしてもらったりしてます( ^ω^ )
腰痛、股関節辛いですよね(´；ω；`)
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まい
妊婦でも大丈夫なとこ知ってますが
色々調べてみます♪
産後も色々痛くてたまらんです😭- 9月9日
ももんが
旦那にマッサージしてもらったりしてます。
あとは湿布貼ったり､ストレッチしたりしてます(>_<)
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まい
旦那様優しいですね😭
うちなんて妊婦の時のみでした！笑
湿布ははってます！
ストレッチどんな感じのをされてますか？- 9月9日
ぽちの助
旦那に子供達見てもらって、整体に行ってます(´；ω；｀)
今日も旦那に見てもらいもらって行ってきます！
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まい
いいパパですね❤️
行きたいんですけどうちのパパは
自分が先に寝る人で常に睡眠あるし
不安で行けないです😭- 9月9日
スーさんスーさん
腰痛はしんどいですよね(＞＜)
私も産後ひどくなり整体も行けず、ベッドマットを替えました。
そしたらかなり改善されたので、マットの硬さなど見直してみてはどうでしょう？
色々高反発など試してもイマイチだったので、ネットで好評な『モットン』にしました。
かなり高いですが、整体1年分と思ったら大正解でした( ･ᴗ･ )
確か無料で試せるキャンペーンもあったかと思います。
チラッとサイト覗いてみてください☆
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まい
確かに、ベッドも枕も合わないんですよね💦
今買う余裕がないので
冬のボーナスで買い替えるか
悩んでた所です！
モットんですか！
調べてみます♪- 9月9日
りんりん
私もベビーカーに乗せて接骨院に行ってます！赤ちゃん連れで行けるとこがあると良いのですが💦💦
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まい
ベビーカー嫌がるんですよね💦
でも近くで探してみます♪- 9月10日
まい
子連れでもいけるとこあるんですね！！
知らなかったです😭
近くに整骨院や整体とか沢山あるので
電話して聞いてみます！！
旦那さん優しいですね♪
うちの旦那は子供より先に寝るし
常に睡眠が襲ってくる人なので
みてもらうの不安です💦
あい
ベビーカーそのままオッケーなんてとこもけっこうありますよー😊
電話したら丁寧に教えてくれると思います^_^
まい
そうなんですね♪
ありがとうございます😊
調べてみます！