コメント
たこやき
私も糖尿の検査しました！
陰性だったので安心して体重増えまくってます笑
パフェ好きですが食べる機会がないので、週に3〜4回アイスとかデザート系食べちゃってます💦
うり
外食して、そこにあったら必ず食べてます🙆💓
月に1〜3回程度ですかね😅
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ココ
月に2、3回くらいなら大丈夫ですかねw?!
わたしもデザートとかあったらファミレスで食べちゃいます(；´Д｀)- 9月7日
いちご
私もこの前、血糖負荷検査をしました😄
その帰りにご褒美にパンケーキ行きました♪
甘いものや外食は、検診のあとのご褒美にしてます☺
私はフルーツが大好きなのですが、
果糖は太りやすいので控えて！と病院で言われてるので、
なるべく我慢してますが💦
あまり我慢しすぎても反動が来たときに食べすぎちゃうので、
適度にアイスやフルーツ(量を控えて)も食べてます♪
でもホイップとかがっつり系は、
なるべく検診後のごほうびだけに我慢してます😌
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ココ
ですよね！御褒美に食べるとストレス解消にもなりますよね💓💓
皆さん同じで少し安心です（笑）（；^ω^）
ガッツリ系は月に2回くらいにしようかなと(´；ω；｀)
辛いですがw- 9月7日
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いちご
普段はなるべく寒天を作って食べてます☺
黒蜜ときな粉をかけちゃうので、結局けっこうカロリー高くなっちゃいますが😁
あとはフルーチェとかヨーグルトにしたり♪
さつまいもを食べたりです😌
検診後のご褒美にしてたら、
月１とか月２回になるので、
そのときに我慢してたがっつり系の
パンケーキやマックなどを食べると、
最近は胃もたれするようになっちゃって💦笑
でも懲りずにご褒美に食べちゃいます😁- 9月7日
ココ
わかります！（笑）
安心するとそのあとバカ食いしちゃいますw( ˙-˙ )
アイスも食べちゃいますよねー(๑ơ ₃ ơ)💧
カロリーは抑えられないです(´；ω；｀)