妊娠・出産
寝つけないので困っています。妊娠前はうつ伏せか仰向けで寝ていたが、今は横向きが苦手。仰向けで寝るとお腹が痛くなる。抱き枕やクッションを使っても痛みが続く。皆さんはどんな寝方をしていますか？
寝つけません……(;_;)
横を向いて寝るのに慣れていなくて、寝にくいです。
妊娠前はうつ伏せか仰向けで寝ていました。
仰向けで寝るとお腹が張ったようになって痛いです。
抱き枕を抱いて、足元にはクッションを置いて足を乗せたりしています。
シムス体位というのをしてみても、右足を曲げるせいか 翌朝右腰が痛くなります。
どうしたらいいんだろう……。皆さんどうしてますか？
いい寝方ありませんか〜？
- りぃ(6歳)
コメント
mama
私も仰向けしんどくて横向いて寝てました！つらいですよね😭😭
ぅさ汰
解決策ではありませんが…
私も同じ状況のため書かせていただきましたm(__)m
不必要であろうコメント本当すみません…
結構きついですよね…
寝てても全然眠れた気にならずに、寝返り打つたびに起きる感じで…
あまりの痛さに整骨院に行ったりもしてますが全然改善されず、私もどうしたらいいものかと悩んでたところにこの質問を見つけたのでコメントさせていただきました。
少しでもマシな体位がお互い見つかるといいですね…
-
りぃ
いえいえ、コメントありがとうございます♪
毎日こんなの嫌になりますよね(;_;)
ほんと、マシな体位を見つけたいです。- 9月5日
りぃ
辛いです(;_;)
頑張って慣れるしかないですかね……