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ゆん
妊娠・出産

最近眠りが浅く、3,4時間しか眠れません。妊娠中で短時間の睡眠で問題がないか不安です。同じような方いますか?

最近眠りが浅く3,4時間しか眠れません。
大体3時間くらい寝れればすっきりしてしまい、眠気が去ってしまいます。
妊娠中なので短時間の睡眠で問題がないのか不安です。
同じような方いらっしゃいますか?

コメント

はむたろう

私もです
夜中の1時に寝たのに4時に目が覚めました💦

  • ゆん

    ゆん

    熟睡できないの辛いですよね😭

    • 9月3日
deleted user

私も同じです!
夜寝て朝起きるの習慣がなくなってしまい、夜中の2時3時に起きてしまいます😭
赤ちゃん心配ですよね😭

  • ゆん

    ゆん

    2時3時に起きてもそのあと寝られればいいんですが、寝られなくて辛いですよね😢

    • 9月3日
つむ

私もです!身体は疲れているのに眠れず、眠れたと思ったら何だか嫌な夢をみたり。夜中にトイレで2回は起きます。

眠れない分、昼間に睡眠とろうと思っても30分くらいで起きてしまって。

心配になりますよね💦

前回の妊娠では後期のお腹が大きくなった頃寝苦しくなった記憶があります。出産間近で、産後は授乳でちょこちょこ起きるので体がそのペースに合わせようとしてるのよ〜なんて聞いたことがありましたが。

朝までぐっすり眠りたいですよね。

  • ゆん

    ゆん

    出産近いと寝られなくなるとは聞いたことあります!
    ですが初期に寝られなくなるとは思いませんでした😭
    熟睡できてなかったり、トイレ近くなるの分かります‼辛いですね💦

    • 9月3日
mi_micky

妊娠してから、3時間以上
熟睡できてないです(つ﹏<)・゚。

  • ゆん

    ゆん

    妊娠してからずっとですか?😢
    辛いですよね、たまには熟睡したいです💦

    • 9月3日
かんちゃん

夜中は何度もめが覚めます。
なのに日中に眠くなります…💦

  • ゆん

    ゆん

    夜より日中のが睡魔くるの分かります!
    昼夜逆転ぎみみたいな感じで辛いですよね😭

    • 9月3日
  • かんちゃん

    かんちゃん

    何度も夜は目覚めますよね…💦
    後夢ばかり見ます…💦

    • 9月3日
  • ゆん

    ゆん

    私もです💦夢をみない日はありません😢

    • 9月3日