産後全然体重が戻らない‥早いうちに骨盤矯正行っておけば良かったのかな…
産後全然体重が戻らない‥
早いうちに骨盤矯正行っておけば良かったのかな‥
妊娠前152センチ44キロ
現在48キロ〜49キロをさまよっている‥
夜6時以降はご飯食べないようにとか
毎日夜少ないけど腹筋したりとかやっぱり
運動もしなきゃ駄目なのは分かってるけど
なかなか出来ないですよほんと😭😭
なんとか47キロ台に乗ったけど
そっから減らないし‥
みなさんどーやって痩せましたか？😣
産後8ヵ月で骨盤矯正は遅いでしょうか？😣
太ももやばいどーすればいいんだあぁああぁあ
- ぴぴぴ(5歳1ヶ月, 7歳)
コメント
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骨盤矯正は産後半年が勝負ですからね〜！食事改めたり運動ですね！痩せても骨盤が歪んだままじゃお尻はでかいままですよσ(^_^;)今からでも行ける時に行って骨盤なおすしかないでふね！同じく152cm40kgです(^_^*)元の体重までとはいえませんがだいぶおちました(^_^*)
りか
妊娠前156センチ47キロでしたが、骨盤矯正、ストレッチなどすぐ始めましたが、48〜49をさまよい、、、
産後1年半後くらいから、たまにランニングを始めたら落ちだして、46キロ台、ウエストもギリギリ50センチ台に戻りました💦
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ぴぴぴ
やはり骨盤矯正は大事なのですね😭
遅いかもですが通ってみようと思います😭- 8月31日
はな
今からでも大丈夫ですよ！
６ヵ月までが戻りやすい！ってゆうだけで８ヶ月でも全然遅くありません♪
私も今通い中ですが、そこの骨盤矯正は全身の写真も撮ってくれるんですが、すごーく体全体が歪んでましたよ！あと産後は妊娠中の名残で反り腰になるみたいです😅
あと私はウォーキングも最近始めたところです😅
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ぴぴぴ
ほんとですか😭😭
さっそく予約してみます😭💓💓- 9月1日
ぴぴぴ
やはり半年が勝負なのですね😭
行こう行こうと思いつつ結局いかずでここまで来てしまいました‥
けつめちゃめちゃでかいです悲しい😭