コメント
3h⸜( ⌓̈ )⸝
きちんと咀嚼すれば消化にも助かるかと思いますが…わたしは長めに湯がいて柔らかくしてます😊
me-ta
栄養士をしています。
風邪でしょうか？🤧
うどん自体は決して消化が悪いものではないですよ！煮込みうどんのように柔らかく煮込んで、良く噛んで食べればなお消化には良いですよ！
また、そうめんも消化が良いので温かくして食べるのも一つだと思います。パンもロールパンや食パンもポタージュやスープにつけて食べるのもおすすめです。
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ゆん
ありがとうございます！
食中毒だそうで😅
そうめんも良さそうですね✨
パンも良いの、知れてよかったです☺- 8月31日
○pangram○
白菜、大根は煮れば消化に良いし、うどんもクタクタに茹でれば消化に良いですよ♪( ´▽｀)
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ゆん
ありがとうございます！冷凍うどんもやわらかくなるんですね✨
- 8月31日
pooon
うどんなら煮込みうどんにして
いつもよりも長めに火を通して柔らかくしてあげるのがいいと思います😊
うどんは消化にいいですよ♡
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ゆん
ありがとうございます！
冷凍うどんがやわらかくなるの知りませんでした💦
煮こみうどんにしてみます✨- 8月31日
ゆん
ありがとうございます！長めにゆでたらやわらかくなるんですね✨