ひでのすけ
妊娠・出産

暑いですね。少しは運動しないと、と散歩してみては、固ーくなったお腹…

暑いですね。

少しは運動しないと、と散歩してみては、固ーくなったお腹を抱えながらフラフラと帰ることに…(^_^;)

今日は一歩も外に出ませんでした。

初期から何度も出血し安静気味にしてきたこともあり、もともと無い筋力がさらに落ちているのは確実です。

出産育児には体力が必須ですよね、、
こんなふにゃふにゃの状態で挑めるのかな!?と不安です…。



みなさん、体、動かしていますか?

コメント

まぼ

まぼ

今は切迫早産で入院中ですが、
入院するまでは犬の散歩一緒にしてましたヽ(´▽`)/

  • 7月30日
  • ひでのすけ

    ひでのすけ

    さっそくありがとうございます!

    犬のお散歩、ちょうどいい運動になりそうですね(^-^)

    まったく外に出ないと、気持ちもちょっとスッキリしなくて不安になりました…。


    今は入院中なんですね、、
    どうぞお大事にされてください☆

    • 7月30日
イカーた

イカーた

暑くてなかなかウォーキングできないので、
ストレッチや、スクワットしてます~\(^-^)/✨

  • 7月30日
  • ひでのすけ

    ひでのすけ

    お答えありがとうございます!

    おうちで体力作りされているのですね☆
    私もお風呂上がりに柔軟ぽいことはしていますが、もう少しちゃんとやってみます!

    37週とのこと、いよいよという感じですね。
    素敵なお産になりますように♪

    • 7月30日
ゆか

ゆか

私わ今、切迫早産で動けないですがはやく臨月なって動きたいです(^ω^)👍

体力なくなってヤバイです笑

1人目の時わ臨月なったら毎日散歩したりバトミントンしたりしてました笑😁

  • 7月30日
  • ひでのすけ

    ひでのすけ

    回答ありがとうございます!

    バドミントン!!
    目からウロコでした…
    楽しそうですね(^o^)

    私も『もう産まれてOK!』な時期が待ち遠しいです。

    育児しながらの安静は、大変なのでしょうね(*_*)
    お大事にされてください☆

    • 7月30日
flake

flake

分かります〜。
散歩に行っても結局帰り道はお腹がかたくなっちゃって、痛い思いしながらフラフラです。。
最近は暑くて、熱中症になっちゃいそうだから、行ってないです。
私は動かなすぎて、身体がなまっちゃってるみたいで、毎日辛いです。だからと言って動くとお腹と腰が痛い。。どうすればいいのでしょうね。。

  • 7月30日
  • ひでのすけ

    ひでのすけ

    お答えありがとうございます!
    腰痛もあるのですね、それはつらいですね。

    体、動かしたいのにーっ…っていうやり場のない気持ちに、ちょっと落ち込んじゃいますね(^_^;)

    明日はお日さまに当たるだけでもしてみようかな…

    同じ週数、うれしいです(^o^)
    正産期に入るまでもう少し、ストレスためないように過ごしたいですね☆

    • 7月30日