コメント
まぬーる
野菜食べて、排尿排便は促したいですね。そして浮腫みや体重を戻してました😅私も明日健診です💦しぼらねば💦笑
いちご
浮腫みやばいですよね💦
とりあえず野菜とかスイカとか
利尿作用のある食べ物を食べて
夜は半身浴してマッサージしてます😭
あと、わたしは便秘なので検診の前の日から下剤のんで出してます笑
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２児mama🌺
急に体重増えるし焦ります😔💔
スイカにも利尿作用あるんですね🎵
夜半身浴してみます！！
私もですよ( -᷅_-᷄ )💭💭
マグミット処方してもらってます！- 8月29日
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いちご
スイカありますよー😊
美味しいのでよく食べてます笑
やっぱりですか？
わたしマグミットじゃきかないのでもう少し強い下剤飲んでるんです😭
出たら一キロとか体重変わりますよね笑- 8月29日
退会ユーザー
利尿作用のあるお茶たくさん飲んで頻繁にトイレ行ってました。
あとカリウム意識してとっていました。
私の場合、寝る時に足を高くしていたら少しは良くなりました。
参考になれば幸いですm(__)m
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２児mama🌺
ママリで聞いてルイボスティー飲んでます🎵
少量の場合も我慢せず行ってますか？😔😔
朝バナナ食べてみました！
足高くするの良いみたいですよね
今日そうしてみます( ´°ω°` )- 8月29日
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退会ユーザー
私はルイボスティーを日常的に飲んでいたので、杜仲茶を取り入れました。少しでも尿意を感じたらトイレへ！
夜中も2〜3回トイレに起き、翌朝には毎日1kgぐらいは減っていました。
私は浮腫、体重増加がヤバすぎて、これ以上酷くなるなら管理入院とまで言われて焦って減量しました。
ラスト2週間3食野菜、たまに鶏肉。夜は遅くとも8時までに食べる。で、どうにか管理入院免れました(笑)- 8月29日
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２児mama🌺
夜中の起きた時に水分足りないから
朝の尿が少量なんでしょうか(´･ω･`)💭
もう少ししっかり飲んでみます！
私夕ご飯は17時には終わってます（笑）- 8月29日
２児mama🌺
運動してよく水分摂ってみます😌😌
今まで上手に体重管理できてましたが
後期は思うようにいかないですね( ´°ω°` )
まぬーる
後期ってこんなに浮腫む⁈と思うほど今回びっくりでした。
とにかく便を出さないと体重減らないですよね😅私は1キロ落ちます笑。ところてんとかもなかなかいいですよ！