コメント
ママりん
うちの親も泣きながら物に当たる親でした。だからこそ自分はそれはしたくないなとは思っています。
生後3ヶ月の子に対して怒るということですか？？
感情が抑えられない時は少しだけ 隣の部屋などに離れて頭を冷やしてみるのはどうでしょうか？
りり
私は無言になります...
つもりにつもって爆発したら
大きな声で怒鳴ってしまいます😭
怒鳴ったのは半年以上前ですね。
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りり
旦那にキレた場合です！- 8月28日
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まあにゅ
お返事ありがとうございます🙏
そう多くはないけど怒鳴ってしまいますよね…- 8月28日
Eri☆
前は大声で怒鳴ってましたが
最近はイライラすると大声で歌うことにしました😆
そしたら息子も笑ってくれるし自分も楽しくなっとなうのでなんとかやってこれてます😆
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まあにゅ
お返事ありがとうございます🙏
それいいですね🎵
試してみます😉- 8月28日
ほー（断乳完了）
うちの母もそんな感じでしたが私は淡々と静かに怒ります。
ヒステリックな母を見てあんなふうに絶対なりたくないと思い続けたせいですかねー
淡々としすぎるせいで母と喧嘩になったときグラスやらなんやら飛んできて血だらけになったことも笑
ヒステリックに怒っても怒ってることしか伝わらないと自分に言い聞かせてる部分もあります笑
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まあにゅ
お返事ありがとうございます🙏
淡々と黙ってるってことですか？
私も考えて考えてどうしようもないときは部屋にこもって泣きます…。
でもそれが正しい怒りの表現なのかな…？と思い…(ToT)
ほんとヒステリックになって
物に当たってもなにも伝わらないですよね…- 8月28日
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ほー（断乳完了）
いえ、何が嫌なのか淡々と説明するんです。
こもって泣くこともありましたが産後は比較的落ち着いて言葉でちゃんと伝えます。
それはそれで相手は嫌かもしれません笑- 8月28日
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まあにゅ
なるほど！！
やっぱり落ち着いて伝えればいいのですよね♪
嫌ですかね😭笑
私は伝えず抱え込み爆発して物に当たってしまうの永遠ループなので
勇気をもって落ち着いて伝えてみます！- 8月28日
ゆきる
私の主人の母、義母が
そのような怒り方をする人で
主人は嫌われたくないため
自分の感情を押し殺し母親の
ご機嫌うかがいをするように
なり、大人になってから
本音はイヤでも相手に迎合する
ようになり、カウンセリングを
最近、受けました。
結婚してから何回かケンカする
時は母親と同じ、ヒステリックな
感情をぶつける怒り方をして
いました。男性でなかなか
みない怒り方だと思いますが。
生きるために取り込んだやり方
なので、なかなか治りません。
元を辿ると大人の立ち振る舞いを
子ども時代に求められ、できないと母親に
激しく叱責され、そのことが
根源的な
トラウマになっているようです。
私は怒りたくなったら
自分の幼少期のトラウマを
探します。
その時の気持ちが解決すると
怒りが無くなります。
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まあにゅ
お返事ありがとうございます🙏
結構似たような悩みを持ってる方がいることになんだか安心しちゃいました。
私も精神科にいこうか迷ってたので
行ってみようと思います！
トラウマを思い出すのですね。
なるほど！！- 8月28日
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ゆきる
アダルトチルドレンの
カウンセリングブックは
自分ででき、気持ちの振り返りに
役立ちますよ。
第三者的な視線で
自分を見る、自己認知というのが
解決の近道です。- 8月28日
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ゆきる
主人がカウンセリングしてもらったのはアダルトチルドレン専門の
カウンセラーで精神病院では
ないです。
乳児期の怒り💢が大人になってからも潜伏し、子どもが投影する
ため、親は爆発します。
怒りの中身にはこんな気持ち
たくさんないですか？
怒りを言葉にしてみたら
↓↓↓
思うようにならない
わかってくれない
察してくれない
すぐ来てくれない
大切にしてくれない
注目してくれない
褒めてくれない
１００％受け入れて！
９９％ならいらない！
など。。
これは赤ちゃんの時から
もってる思い込みで
これが怒りの原因になることが
多いです。- 8月28日
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まあにゅ
アダルトチルドレンのカウンセリングブックですね！
少し調べてみます！
ありがとうございます🙏！！
本当にその通りです😭！
怒りを言葉にするとそういう言葉がズラズラと出てきます。
それが旦那や旦那家族に怖くて言えないのが
余計に怒りを倍増させている気がします…。
日々の小さなストレスが誰にも言えなくて
爆発したときに物や壁に当たってしまったりしてしまいます。
カウンセリングブックを少し試したいと思います！！- 8月28日
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ゆきる
自分の中にいる赤ちゃん人格を
育てることと、トラウマを解消することで、ラクになりますよ。
ご主人やご主人の家族に
怖くて言えない
↓↓
幼少期から
自分の母親に怖くて言えない
我慢すること
を何度も繰り返したので
生まれ育った環境の再現を
結婚した新しい家庭でも繰り返し
ているから辛いんですよ。- 8月28日
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まあにゅ
なるほど！！ありがとうございます！！
そうですね…(ToT)
まずは自分のなかにいる赤ちゃんを
育てようと思います！！- 8月28日
みゆ
うちの親もお茶碗投げたりハサミ投げてきたりかなりヒステリーでした。
私はそうなりたく無いと思っていて、逆に怒りたくても怒れなくなりました😞
娘が下の子に意地悪した時とかにダメだよ！！と叱ってるつもりなんですが、子供には伝わってない様です😞
叱り方って難しいですよね( ；∀；)
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まあにゅ
お返事ありがとうございます🙏
ほんと難しいですよね…
かといって手をあげてまで怒りたくないですしね…
これからも子供の叱り方は悩みそうです😭- 8月28日
まあにゅ
お返事ありがとうございます🙏
子供にではなく自分や旦那にです😭
そうですよね…
少し落ち着いて考えれるまで離れてみます！