妊娠中の便秘について質問します。便の出が悪くなり、食事や水分に気をつけています。病院での相談も考えていますが、便秘に良い食べ物が知りたいです。
妊娠中の便秘について質問させて下さい。
今まで便秘知らずで生活してきましたが、少し前から便の出が悪くなりました。
今朝、便意をもよおしてトイレへ行きましたがなかなか出ず、お腹が痛くて大変でした😭😭💩
少し前から、気にしてヨーグルトなどを食べるようにしています。
水分もなるべく摂るように気をつけています。
今度の検診の時にも、病院で聞いてみようと思いますが、便秘におすすめの食べものなどあれば色々と教えて頂きたいです🙏
- 83(7歳, 9歳)
コメント
みるたむ
私は大根おろし食べてましたよ🎵
後はオリゴ糖をヨーグルトに入れて食べてました(*˘︶˘*)
mom
上の方と同じで、わたしもヨーグルトに
オリゴ糖いれてました✨
わたしも妊娠中、便秘に悩まされてましたが
オリゴ糖が一番効いた気がします💕
-
83
そうですか！
オリゴ糖にぜひ期待したいです！
ちなみに、オリゴ糖ってスーパーとかでも購入できますか？- 8月25日
-
mom
ぜひ、試してみてください🎵
スーパーで買えましたよ✨- 8月25日
-
83
そうなんですね！
教えて頂きありがとうございます！！
今日、早速スーパー行ってきます🏃
お返事頂き、ありがとうございました🙏- 8月25日
退会ユーザー
私も便秘で悩んでますが、ヨーグルトにオリゴ糖入れて食べてます。
それから、プルーンと、茹でたオクラを食べてます(^-^)
この３っを食べてたら、改善されてきました(^-^)
-
83
そうですか！
やはりオリゴ糖使われている方が多いですね！！
先ほど早速購入してきたので試してみたいと思います☺️
教えて頂きありがとうございました🙏- 8月25日
hallo
わたしは毎朝納豆で快便でした！
産前産後の入院生活で、納豆が食べれない間は便秘めした。。。
-
83
そうなんですね！
納豆は好きなので、毎日ではありませんがたまに食べております🤤
息子も納豆が大好きなので、一緒に納豆生活したいと思います！！
教えて頂きありがとうございました🙏- 8月25日
83
そうなんですね！
オリゴ糖試してみます！
早速教えて頂きありがとうございます🙏