hayu327
初めまして❤︎
断然ホットヨガをお勧めします(^^)
1人目の時、1ヶ月で−3キロワンサイズはダウンしました！
ラバに通っていましたが、週2ペースで通いましたよ(^^)
おでこ
水泳だと思います！(^O^)
ホットヨガはどちらかというと体質改善で痩せる目的だとプールかなあ、、という印象です。
６月から毎日プール通ってますが、毎日来てる人で太ってる人いないです！
まる
私は結婚式前にホットヨガで週5で通って1ヶ月で7kg痩せました！体質改善もして、寝つきが格段によくなって、最高でした。
出産で太って、その後ホットヨガ週2ペースで通っていたらすぐに妊娠がわかって今はお休み中ですが、早く産後ダイエットにまた通いたいです。
わこまこ
効果は申し訳ありません…わからないんですけど、私は先日からホットヨガに通い始めました！
予想以上の汗と爽快感に今後を期待してます✨
私は効果を出すため週3で通います！
もった
ありがとうございます😊
ホットヨガ通われてる方が多いみたいですね！
ホットヨガに通うことにしてたまに水泳もしてみようと思います！
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