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Melody
ココロ・悩み

育児ノイローゼの対処法について相談したいです。支援センターも親も頼れず、家に引きこもっています。どうしたら良いでしょうか。

育児ノイローゼの対処法
産後うつや育児ノイローゼはどう対処すれば良いでしょうか。友人は少なくて結婚して子供も居ないので相談出来ないです。相談すると文句を言われます。遠くにしか支援センターがありません。親にも頼れません。相談する人居ません。クルマが無いので簡単に出掛けられないです....
ずっと家に引きこもってます。どうしたら良いでしょうか....毎日が辛いです

コメント

ゆき

何に悩んでるんですかぁ⁇
私で良ければ話し聞きますよ〜ᐠ( ᐢᐢ )ᐟ

  • Melody

    Melody

    ありがとうございます。
    これといって何というわけではないですが最近子供と一生に居るだけで駄目です...

    • 8月20日
  • ゆき

    ゆき


    そうなんですね〜💦
    家に居ると余計に辛くなってしまうので、散歩によく出掛けてました^ ^‼︎
    ダイエットにもなるし、いい運動と考えて◡̈⋆*
    あと、旦那に話を聞いて貰ったり旦那が休みの時は旦那に預けて気分転換したりしましたよ(*ᵕᴗᵕ)⁾⁾

    • 8月20日
なぉ

市役所の子育て相談とかありませんか?電話やあまり辛ければ訪問してくれますよー。話をしたり子供の相手をしてくれました。
支援センター以外にも赤ちゃんの集まりとかがあれば行ったりしてます。

  • Melody

    Melody

    そうなんですね...ありがとうございます。
    明日市役所に電話する予定です...

    • 8月20日
  • なぉ

    なぉ

    泣きながら話したりしてましたよ、あたしは(笑)
    ベビーカーで散歩したり抱っこやおんぶしながら好きな歌を歌ったりもしてます。
    話できる人いないと辛いし、気分転換も必要ですよね。
    一時保育の利用ができる地域ならそれもありかもです。

    • 8月20日
  • Melody

    Melody

    ありがとうございます。
    一時保育も、母親に乗せてもらって登録したのですがまだ一度も利用してないです....

    • 8月20日
  • なぉ

    なぉ

    お母さんは近くにお住まいですか?
    リフレッシュ保育も車じゃないと厳しいんですかね?
    あたしのまわりも保育園は車じゃないと行けないです。

    • 8月20日
  • Melody

    Melody

    近くに住んでますが...
    車じゃないと厳しいです^^;

    • 8月20日
  • なぉ

    なぉ

    近くなら遊びに行くだけとか。
    お母さん子供とあそんでくれないですか?
    車ないと厳しい場所だと不便ですよね💦

    • 8月21日
deleted user

月齢同じだったので、
気になってコメントしました!

私の気晴らしはお喋りしたり、
時々1人で出掛けることなので、
それが出来ないのは辛いですよね、、
暑くて散歩にも行きたくないですしね。。

児童相談所とかでも育児の相談だったり、悩みを聞いてくれたりするみたいですよ!私は利用したことないので、詳しくは分からないのですが。。

どんな相談で文句を言われるのですか?

  • Melody

    Melody

    そうですね。ありがとうございます。

    ありきたりだと思うのですが例えば『育児に疲れてしまった。ノイローゼ気味』と言うと『じゃあなぜ産んだ』
    こんな感じになってしまいます。
    後は、母親なんですが、『育児に疲れた。』と言う感じでにごして言うと、『皆やってること。あんたワガママすぎるよ』こんな感じです。

    • 8月20日
  • deleted user

    退会ユーザー


    そうだったんですか、、
    それは相談するのやめようって思いますよね。。

    私は未婚で産むと決めたので、
    実家に住ませてもらってますが、
    お風呂もオムツも離乳食も全部1人でやってきてますが、
    やるよとも言われません笑

    当たり前っていう人もいれば、
    頑張ってるねって認めてくれる人もいます。

    言葉1つで救われたりします。

    優しい言葉かけてくれる人、
    疲れたお母さんの気持ちを分かってくれる人は必ずいるので、
    役所などに相談してみて下さいね!

    • 8月20日
ms

私も産後うつになってたので、お気持ち察します😢

産後、実家が近いこともあり実家には帰らず自宅で子育てしてたら産後うつになりました…

本当、特に何がってわけではないけど急に涙がポロポロでてきたり、何でこんなに辛いのって思ってすごい悲しくなったり…

幸い、私の場合は母が見かねて実家においでと言ってくれたので、子供が4ヶ月になるまでお世話になり産後うつもなおって落ち着きましたが…

Melodyさんは親御さんにも頼れないんですよね…
辛すぎますね😭

私が出産した病院は2ヶ月に一度、子供の検診があるので、検診のたびに助産師さんとかに話きいてもらってましが、出産された病院とかには検診とかであまり行かれない感じですか?

とにかく、引きこもってるのが1番よくないから私は10分とかでもベビーカー押して散歩するようにしてました‼︎
そしたら、外の空気も吸えるし話しかけてくる近所の人とかもいるし少し気分転換になりましたょ✨

  • Melody

    Melody

    ありがとうございます。
    そうなんですよね。何が辛いのか自分でもよく分からなくて.....単なる自分のワガママだと思い込んでたのですが、からだに異変があってからその思い込みは出来なくなってしまいました。
    動悸がしたり、めまいがしたり、神経痛になったり...その他色々と...
    出産した病院では1ヶ月検診しかやってないみたいです。

    外に出る気力も湧かなくて...出なきゃ出なきゃと思うのですが体が動かないんです...
    ただ言い訳付けてる感じですよね、すみません....

    • 8月20日
Riっちゃん

大丈夫ですか?
わがまま。や、なぜ産んだ。
とかは、
ひどいですね。
私は妊娠中に離婚が決まって
ひとりで産んで
ひとりで育てています。
産後、必死でした。
もちろん今も毎日必死ですが。
出口のないトンネルに
居るような気分でしたね、毎日。
育児はそう簡単じゃありません。
一筋縄でもいきませんしね。
なのに、なぜ産んだとか
そんなことよく言えるなぁと
思います
同じこと経験してないのかな?その人は。
保健師さんとかは
相談できませんか?

  • Melody

    Melody

    ありがとうございます。
    そうなんですよね....周りに相談したところでそういう回答というか言葉しかかけられないので、相談ももうしないようにしています....
    明日、市役所に電話してみようと思っているところです...

    • 8月20日
  • Riっちゃん

    Riっちゃん

    そうしてください。
    SOSは出さないとダメですよ!
    厳しいことを言う人間も
    いますが、その反対に
    優しい人も必ずいます!
    そこは自分が選んで
    相談できる人を確保してください。
    1人じゃありませんよ!

    • 8月20日
  • Melody

    Melody

    ありがとうございます。勇気づけられました..

    • 8月20日
パンナコッタ、そんなコッタ

住んでる市のサポート援助を受けられてはいかがでしょう?ファミリーサポートとか。あと、保健師さんとかと話してみてはいかがでしょう?

ひのき

子育てお疲れさまです😊
子育てはやってみないと大変さなんてわかりませんし、子供も十人十色で教科書通りにいくことないてありません。
だからこう言ってはなんですがご友人の言葉を真に受けてはだめですよ😊
十分melodyさんは頑張られてますし、少し休んでもいいんです😆

あたしも鬱でしたのでお気持ちわかりますよ。
何も無くてもぼーっとして寝てる息子見てはずっと泣いてました。
泣き止まない息子にひたすらいらいらして手が出そうになって、罪悪感でまた泣いて。
田舎だったので免許がないあたしはどこにもいけなかったし、10畳ないくらいの部屋から出られなくなりました。
両親がおらず同世代で結婚妊娠してる人なんていなくて相談もできなかったです。
でも毎月保健師さんが様子を見に来てくれ、色々話をしましたよ😊
子供の体重測定もしてくれるので目に見えて大きくなってるのも嬉しくて笑
あたしは子供を連れて誰かに頼んで外にでるようにしてました。
一人だとやはり気分は落ち込む一方ですし、泣き止まない子供でさえストレスになりかねません。
だから自分の気持ちを他へ向けてみることも大事だと思います😊
あまり無理をされないようにしてくださいね。