コメント
ngskrk
３ヶ月の女の子がいます。
私は夜の入眠時のみミルクの混合なんですが、夕方は出が悪いです。。
桶谷式の母乳外来で、冷たい飲み物は体を冷やして出が悪くなるからダメだと言われました。
ただ、夏は暑いので冷たい飲み物も飲んじゃうんですけど、涼しいところにいるときは常温か温かいものにするようにしてます。
出が良くなるご飯や納豆などの豆類を食事に取り入れると出が良くなりますよ！
お互い頑張りましょう！
nonoco
完母です。わかりますー(ꈨຶ˙̫̮ꈨຶ)
母乳量が少し安定して差し乳になってたところではないですか？？
わが子も３ヶ月頃泣きました。
詰まりやすいというよりも、
きっと赤ちゃんが欲しい量に対して今度は母乳が追いついてないんですよね(´°ω°｀)
私はまた頻回授乳をして溜まり乳に戻り…(´༎ຶ༎ຶ)母乳量を増やしました。
それと再度食事見直しました(꒦ິ⌑꒦ີ)その頃、産後より、手を抜いていたので、和食を心がけるようにしました。
飲み物は、常温くらいの方が母乳にはいいと聞いたことがあります◡̈*♚‧*˚✩‧₊˚
こまさん
差し乳だと思います！
母乳追いついてないかもです💦
私も量増やさないとやばいですね。
私も最近暑いので全然食事テキトーです泣
こまさん
やっぱり冷たいものはダメなんですねー！
何食べても張らずに食生活気をつけなくても順調だったので焦りましたー💦