コメント
さこ@
ダイエット大変ですよね…
まずは筋肉をつけていくのが大事みたいですよ。
私は家の中で、つま先立ちで歩いたりしています。
意識して力を入れるといいみたいです。
お尻とふくらはぎが引き締まってきましたよ(*´▽｀*)
姿勢よく歩くと背中もすっきりしました！
私もなかなかの飽き性ですがつま先立ちは簡単なのでお勧めします♪
わせ
私も腰回り落ちません....
しまむらとかに爪先立ちになる、かかとがないスリッパが売ってるんでそれ履くようにしてます＼(^^)／
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Rim
コメントありがとうございます！
足が大きくてどれも入らなくて買うの断念しました(´；ω；｀)
もう少し大きいサイズがあれば…（笑）- 7月27日
ゆきえ
太ももわ、雑巾しぼりみたく
絞るとセルライトが
段々なくなりますよ😁🙌
絞り込むのが終わったら
ひざから付け根に向かって
グーで押し上げます(｀･ω･´)ﾉ
これで１ヶ月地道に
頑張ったら高校生のとき
みんなから足細いて
言われまくりでした(￣∀￣)
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Rim
コメントありがとうございます！
地道にマッサージが大事かもしれないですね(;´౪`)- 7月27日
Ｍ
代謝をよくするジェル塗ってました
バンビウォーターオススメです
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Rim
コメントありがとうございます！
バンビウォーターじゃないジェルは使ったことがあるのですが
バンビウォーターはマッサージ後手を洗っても熱さ残りますか？- 7月27日
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Ｍ
多少は残りますよお風呂上がりに
塗るのが一番オススメです
塗ったあとほぐすようにマッサージ
しすぐにジワジワあつくなります- 7月27日
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Rim
ドンキに売ってたので行く際試しに使ってみます！
- 7月27日
Rim
コメントありがとうございます！
つわりが酷くて外に出れなくなってから筋肉がだいぶ落ちた気がします。
家事などしてる時につま先立ちやってみます(p^ω^q)