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妊娠・出産

妊娠中、栄養のために何を食べていましたか?😃💕

妊娠中、栄養のために何を食べていましたか?😃💕

コメント

まのん

和食中心の食事で、野菜多めに。あとは妊娠中貧血になりやすいので、おやつはプルーンをたべてます。

3...luv

こんばんは(^^)/

私はとりあえずトマト🍅毎日食べてました(笑)

ちかりん

結構食べたいもの食べてます😅💦
今はまだ悪阻が終わってないこともあり、食べられるものがその日その日で違ったりするので…
あ、でも今回パセリ食べたくなったりしてます!ホントは苦手なのに。
一人目のときは悪阻終わってもその時食べたいもの食べてました。

ままままくらぼ

沢山の種類の豆を食べてました❗️
とにかく大豆、大豆製品摂りました✨

あお

食べたいものを食べちゃってます(^^;
なるべく白いごはんを食べるようにしてます😋
初期から気持ち悪くて魚がほぼたべられないので、代わりにかつお節をご飯と一緒に食べたりしてます😆
片寄らず、まんべんなくいろんなものを食べた方がいいかなと思っています☆