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はちみつ
ココロ・悩み

毎日毎日、２時頃目が覚めてその後眠れずに体がキツいです。上の子が夏…

毎日毎日、２時頃目が覚めてその後眠れずに体がキツいです。
上の子が夏休み中のため昼寝も出来ず……
下の子も夜は起きないし、自分だけ眠れない…
同じような方いますか？

コメント

若は

わたしも去年までは夏暑い日まではわたしだけが寝れませんでした。辛いですよね。ただ、寝れる時にお昼寐を30分とかすると、スッキリするのて、上のお子さん起きてても寝ちゃえばいいんですよ。自分の身体をいたわらないとです

  • はちみつ

    はちみつ

    遅くなってすみません❗
    返信ありがとうございます😆
    そうですね💦寝不足は良いことなくて(涙)
    無理しないようにします★

    • 8月13日

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