産後6ヶ月で体重増加に悩んでいます。食事や運動に気をつけているが効果が出ず、骨盤矯正を考えています。オススメのダイエット方法があれば教えてください。
カテゴリーが間違ってたら
すみません。
最近痩せたのに何故かまた
体重が増えていました。
お菓子も食べてないし
飲み物もお茶や水。
ストレッチや腹筋も
していましたがあまり効果なし。
しまいには、旦那にくびれも減ったし
足太くなったんじゃない？と言われて
しまいました。
もうすぐ産後6ヶ月になります。
今更骨盤矯正に行っても意味は
ないのでしょうか？
何かオススメのダイエットが
あれば教えてください。
- ぶーた(9歳)
コメント
Mamãe
コアリズムいいですよ*\(^o^)/*
くびれができました！
数年前に半年ほどやってましたが、今でもそのときできたくびれはキープしてます(o･ω･o)ゝ
ちゃちゃ丸
出産経験はありませんが、ボニックはおすすめです！
それから、うちは主人の帰りが遅いので夕食も１１時過ぎに一緒に食べてますし間食もしていますが青汁を飲み始めてから体重が増えなくなり肌の調子も良いです(*^^*)
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ぶーた
返信ありがとうございます。
私も結構前からボニックは気になっていました！
でもボニックって結構お高いんじゃないんですか？
うちも週末になるとご飯の時間が遅いことが結構多いです。
ちなみに便秘が酷いので青汁も1ヶ月前から飲んでます。
初めは効果が出ていましたが今ではあまり効果なし。笑
なんの青汁を飲んでいますか？- 7月25日
るり
骨盤矯正をすると痩せやすいっていうの聞きましたよ(*ˊૢᵕˋૢ*)
一度行かれてみては(*´ω｀*)
妊娠前は
９時以降は食べずにお菓子もたべるなら15時頃で夕食は18時頃寝る時間は24時前には寝るっていう生活していたら太る事はなかったですよ(*´ω｀*)
あと職場が山の上にあったのでたくさん歩いてました！
血行がよくなると痩せやすいんですかね (°o°)ハッ
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ぶーた
返信ありがとうございます。
やっぱり骨盤矯正っていいんですね(^^)！
産後6ヶ月すぎてからでも大丈夫でしょうか？
普通の整骨院では骨盤矯正してもらえませんよね⁈- 7月25日
るり
あまり早くやるのは良くない！って聞いたのでやるだけやってみたら良いと思いますよー！
スポーツやってたので
整骨院で毎回骨盤矯正やってもらった記憶あるのですが、どこでもできるわけじゃないと思うので近場の整骨院に電話してみてから行ったほうが安全だと思います！
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ぶーた
じゃー1度行ってみたいと思います！
しつこく聞いちゃってごめんなさい>_<
家の近くの病院を探して聞いてみます(^^)！- 7月25日
るり
大丈夫ですよー(*´ω｀*)
骨盤矯正して痩せやすい体ゲットしましょー( ･∀･)b
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ぶーた
ほんと助かりました(^^)♡
なんとしてでも痩せやすい体をゲットしたいと思います♪(´ε｀)- 7月25日
はなこ🌸
産後2カ月の終わり、今月から週2で整骨院で骨盤矯正に通っていますよ‼︎体重の変化はまだ微妙ですが、便秘が解消しました‼︎
内臓が正しい位置に戻ると生理痛とかにもいいらしいです‼︎
産後は緩んでるから矯正しやすいけど戻り易いらしいので暫く通うつもりです‼︎6カ月でもまだいけると思いますよ‼︎
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ぶーた
返信ありがとうございます。
お返事遅くなってすいません。
ずっと整骨院気は行きたかったのですがなかなか行けず……
極度の便秘症なので便秘が良くなるなら尚更行きたいと思いました！
もうすぐ産後6ヶ月になってしまうので早く行きたいと思います(^^)！- 7月26日
ぶーた
返信ありがとうございます。
本屋さんなどでDVD売ってますか？
難しくないならぜひくびれの為にもやってみたいと思います(^-^)
Mamãe
当時中2でしたが、すごく汗をかきますし、基礎から音楽に合わせて教えてくれるので誰でも簡単に体がうごかせます♡
本屋さんに売ってるかはわからないのですが、確かゲオとかTSUTAYAでレンタルしてたとおもいます！CDショップのDVDコーナーとかにいけば必ずあるかとおもいますよ*\(^o^)/*
ぶーた
ゲオなどでレンタルできるんですね‼︎
まずはレンタルしてやってみたいと思います(^^)