ヤット
私はちなみに15キロ増えて1年ごしでしたね😅
すぐに減る方もいますが、授乳中なのでお腹空くと思います。食べないとでなくなるのでダイエットはまだまだあとでも大丈夫です。
そして、授乳してるとだんだん少しずつ落ちてはきますよ。
ごま
産後すぐは無理しない方がいいですよ‼
ままりん
一ヶ月くらいは母乳つくるためかかなり暴食してました笑
二ヶ月になりましたが、食も落ち着き体型も体重も戻りましたが子どもは成長曲線はみ出るくらい巨大になりました笑
今は赤ちゃんの栄養を第一に栄養たくさん取ったほうがいいと思いますよ！
ゆでたまご
母乳のためにも食事はしっかりとったほうがいいです。
赤ちゃん抱っこしながらスクワットとか、立ってあやす時に爪先立ちでするとか、
まだ一ヶ月ならながら運動程度でいいと思います。
ha
体重が減るとしたら
赤ちゃんの哺乳量の増える
これからだと思いますよ！
母乳のため！と
気にせずに...というか
暴食していましたが、
生後2〜3ヶ月から徐々にマイナスになり
今は産前よりも減りました😮
今はダイエットより
赤ちゃんのためにたくさん栄養を摂ってあげてください✨
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