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りん
ココロ・悩み

4ヶ月の赤ちゃんがいます。旦那が仕事に行ってしまってからの赤ちゃんと…

4ヶ月の赤ちゃんがいます。

旦那が仕事に行ってしまってからの赤ちゃんと
2人時間が怖いです。恐怖に襲われます、、。
元々パニック障害と不安症があります。
ご飯も食べれなくなったり泣いた時どーしようって
ソワソワしちゃいます。

このような経験した人いますか？
対処法？的なことおしえてほしいです。
先輩ママさんの意見など聞きたいです。

コメント

新米ママ

こんにちは！
私も最初の方は不安でした🙂‍↕️
小さいうちは特に不安でしたね、、、

1人で過ごす時間を少なくしてはどうですか？お友達と会ったり支援センターなどはどうでしょうか？🥹

  • りん

    りん

    こんにちは！コメントありがとうございます。
    どのくらいの期間で不安が消えましたか？

    近くに支援センターがないのと、
    引越ししてお友達もまだできてないので
    厳しいんですよね😭

    • 1時間前
  • 新米ママ

    新米ママ

    7〜8ヶ月程度になったときには落ち着いていた気がします🙂‍↕️

    そうなのですね
    それはお母さんのメンタルも心配です😭　近くになにか集える場所があるかもしれないので調べてみてはどうですか？☺️ 私のところは近くに支援センターがない方が利用する場所があるので、、、主様のご近所に何かそう言うのがあると良いのですが😟

    • 1時間前
  • りん

    りん


    そうなのですね🥺

    メンタルも今ほんとにやばいです😭

    少し調べてみたいと思います！
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 1時間前

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