コメント
しおかず
私はポンジュースばかり飲んでいました！ジュースもおやつに含まれるそうなのでジュースを飲むならおやつなどは控えると体重管理もしやすいですよ！みかんゼリーなど果肉入りのゼリーもオススメです！
アクア
私も初期は食べ悪阻があり蒟蒻ゼリーやウィダーインゼリーやスルメで何とか空腹を紛らわしていました。
あとは、小分けの菓子パン等をゆっくり噛むようにして食べてました。
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こじろう
ゆっくり噛むのはたしかにいいかもですね！
少しでも食べてる時間の間を持たせたいですよね( ‾ʖ̫‾)- 8月9日
退会ユーザー
私はフルーツ食べてますよ😊
カロリーは分かんないですけど、あんまり高くないのかな？
昨日はスイカ、メロン、モモ食べちゃいました！
あとは好きなものなんでも（笑）
たこ焼きやグラタンが冷凍でチンするだけなので簡単です✨
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こじろう
いつくらいにおさまりました？
もうすぐお盆でいろんなところに行かないといけないのですが、こんな状況なのでかなり気が重いです(￣ﾍ￣;)- 8月9日
こじろう
果肉入りゼリー、確かに季節的にも美味しく食べられそうですね(´ﾟ∀ﾟ｀)
ポンジュースも、わりとのどごししっかりしてますもんね、良さそうです！
試してみます(´ー｀)