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花
妊娠・出産

初産婦で体重増加に悩んでいます。食欲が抑えられず、空腹をどうしのいでいるか教えてください。

初産婦です!
体重が増えすぎて困ってます。

ご飯を食べてもすぐにお腹がすいてしまい果物やらお菓子やらを食べてしまいます。

みなさんはどーやって空腹をしのいでますか?

コメント

年子ママ

炭酸水は試しましたか?💡

  • 花

    いいえ。
    試したことないです‼

    • 8月8日
  • deleted user

    退会ユーザー


    横から失礼します。

    妊婦はあまり炭酸系は
    飲まない方がいいそうですよ

    • 8月8日
  • 年子ママ

    年子ママ

    試してみるといいかもです♪
    私は空腹感を
    感じにくくしてくれましたよ✨
    ジュースだと糖分があるので
    炭酸水に少しポッカレモンとか
    入れるとさらに飲みやすいです☺

    • 8月8日
  • 年子ママ

    年子ママ

    そうなんですか??
    なぜよくないんでしょうか?💦

    • 8月8日
  • deleted user

    退会ユーザー


    詳しくは分からないのですが
    上の子で産科行ったときに
    控えたほうがいい食べ物、飲み物の
    リスト表を頂いたのですがその中に
    炭酸飲料とかいてありました・・・

    炭酸飲料なので糖分があるものに
    限るんですかね・・・??

    • 8月8日
  • 花

    試してみたいと思います!
    ありがとうございます!

    • 8月8日
  • 年子ママ

    年子ママ

    私も病院で糖分のあるものは
    よくないって言われたので
    炭酸水なら大丈夫だと思って
    飲んでました💦💦
    一応尿検査とかひっかかったことないので
    たぶん炭酸水ならいいと思うんですが…
    先生に確認するのが1番ですね😊

    • 8月8日
まっまーの

寒天でゼリー作ったりなどあまりカロリーないもの食べてました!

  • 花

    市販のものよりも手作りのほうがやっぱりいいんですかね?

    • 8月8日
  • まっまーの

    まっまーの

    花さん私は市販のが甘すぎると感じて嫌だったので自分で作ってました(´・д・`)

    • 8月8日
  • 花

    そーなんですね‼
    あたしは甘いものも大好きで....
    なかなかお菓子をやめれなくて。
    でも体重増加で出産のときにきつい思いするのは自分なんでまっまーのさんを見習って手作り挑戦してみたいと思います‼

    • 8月8日
  • まっまーの

    まっまーの

    私も甘いもの好きですが、産んだら食べるって決めてました!笑
    頑張ってください( ̄▽ ̄)

    • 8月8日
  • 花

    出産後のご褒美にするのアリですね‼笑
    頑張ります‼

    • 8月8日
deleted user

ただの炭酸水飲んでました!CCレモンとか、ファンタやコーラだと甘いから良くないと思うんですが、炭酸水なら悪阻の時も楽だったし空腹もごまかせるしかなりお世話になりました🙆

  • 花

    今度試してみます‼

    • 8月8日
may

私は甘酒のんで空腹しのぎます😄
沢山飲んだら意味無いですが、私はコップ半分でも少し経つと空腹感無くなってきます!
飲む点滴というし、赤ちゃんにもいいかな〜って✨
もちろん酒粕入ってないやつです♪

  • 花

    甘酒苦手です(泣)

    • 8月8日
  • may

    may

    私も嫌いです🤣
    鼻つまんで飲んでます 笑

    • 8月8日
ゆずきち

飴をひたすら舐めてます 笑
ハイチュウとかガムとか結構体重増えないもんですよ 笑
お菓子とかよりはいいと思います🤗

  • 花

    以前ハイチュウ食べてたら尿検査引っかかってしまってそれ以来食べてません。
    検査前に食べてしまったのと、ほかにも原因があったのかもしれませんが…

    飴とガムはいいかもしれませんね‼

    • 8月8日
  • ゆずきち

    ゆずきち

    尿検査ひでかかるほど食べてたんですか?😳
    私も結構食べてましたけどひでかかったことないので驚きです
    ガムが一番いいかもですね👍

    • 8月8日
  • 花

    検査の日の朝にジャムパンとハイチュウ一個食べました。
    それ以来検査の日は甘いもの食べないよーにしてます。

    • 8月8日