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妊娠・出産

あした、検診だあ!一人目の時、妊娠糖尿病になったんだけど、ジュースと…

あした、検診だあ！！
一人目の時、妊娠糖尿病に
なったんだけど、ジュースとか
甘い物食べると引っかかるのかなー？
マックとか食べても大丈夫なのか
教えてほしいです…
あと、こーゆう物食べない方が
いいとかあったら教えてください。

コメント

Ru-muu

食後、1番血糖値が上がるのが１時間後なので、健診の時間から逆算して２時間以上前に食事を済ませれば良いと思います！

食事の内容的にもジャンクフードは健診後までガマンして、野菜中心に血糖値が急上昇しないものが良いと思いますよ！

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    たとえば、11時から検診だとしたら
    9時までには済ませればいいってことですよね？

    わかりました！

    • 8月7日

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