※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
のんmama4ヶ月
ココロ・悩み

産後4ヶ月が経ちました。元の体重に戻すにはどうすればいいでしょうか?(…

産後4ヶ月が経ちました。
元の体重に戻すにはどうすればいいでしょうか？(T_T)
因みに完ミです！
運動が得意ではありません…

コメント

はらぺーにょ、22

ストレッチ風筋トレ良いですよ((´∀｀*))

自分が痛い、辛いって思う体勢を1.2分キープするだけです！

私の場合深いしんきゃくとかV字とかお腹ねじりとかしてます！

散歩とかせずにマッサージとそれだけで産後14kg痩せました💡

おすすめのママリまとめ

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング