ココロ・悩み
足の裏が火照って眠れない。冷え性で温めるのがいいけど、暑い。眠れる方法はありますか？
眠れない・・・😳😳😳
昨日から足の裏が火照って眠れません😭💦
調べたら冷え性が原因って書いてあって、温めるのがいいってなってたけど、でも暑いし💔😩
たしかに昔から冷え性なんです(;_;)
この火照りに負けず眠れるように、なにか方法ありますかね？😭💭
- あや(7歳)
コメント
三児のママ
私も冷え性ですが……
わざと冷えピタ貼ったりして楽になるかな？
りー。
わたしは37度くらいで足湯してました！
そしたら熱くないけど温まります！
ちょっとでも良くなりますように😊❤️
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あや
足湯いいですね！！✨
試してみます！
お気遣いありがとうございます😭💓- 7月29日
m8010
分かります！
私も1人目の妊娠中に同じ事ありました！！
冷えが原因みたいですが、シャワーで足だけ水浴びするとスッキリして眠れましたよ♡
あの火照り感って本当に眠れないんですよねー(T-T)
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あや
分かってくださる方がいて嬉しいです😭💓
軽くなら水浴びでスッキリさせてもいいですね✨✨
ほんと、妊婦って今まで経験した事ない事が多すぎて大変です💔💦- 7月29日
あや
冷やすのは逆効果って書いてありました(;_;)
気持ち的には今すぐ冷やしたい！！！
冷えが進行すると、逆に火照ってしまうみたいなので、まぁちゃんさんも気をつけて下さいね😭😭
三児のママ
そうなんですか？
逆効果はダメですね。
扇風機に当てるのもダメなのかな。