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特にこれと言って何もしてませんが最近やっと戻ってきましたよ！
産後はとにかくお腹すいてしかたなくて毎日甘いものやお菓子食べまくってます（笑）今まで嫌いレベルでほとんど食べてなかったのに😅
でも痩せました！というか戻りました！
強いて言うなら毎日お散歩でめっちゃ歩いてるからですかね？
頑張りましょうね〜😂😂
❁蒼❁mama
普通に食べてますが産後2週間で元の体重に戻りました\(ˆoˆ)/
とりあえず私は1ヶ月安静にしてそれが終わればランニングを始めたいなと思ってます♥
たあmama
朝ご飯を酵素で置き換えてます！
それ以外は授乳中なので食生活はかえてません
あとは骨盤矯正に行って骨盤戻しながらなるべく近いところへの買い物とかはベビーカーや抱っこ紐つけてお散歩してます！
骨盤矯正で結構変わりました！
ウエストも一気に-4cmになりました
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