コメント
domama
マックス13キロ1人目２人目いきました、１人目は1キロ戻らなくて、12キロ戻った時は一年かかりました💦
２人目は骨盤矯正もしたためか戻りました😊
うる
ファンケルのカロリミット。
食べ方 野菜から最後に温かくないご飯。高カロリーの時は食前に、もずく酢。気が向いた時に、ながらスロースクワット。マックス15キロ増加した体重は、ほぼ戻りました。帝王切開だったので、傷が気になり、骨盤ベルトなかなかできなくて。ダイエットしたいですが、体力も必要ですので、栄養は摂取して健康第一にして下さいね。
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くりくり
私も帝王切開で骨盤ベルトが出来ませんでした。昨日カロリミットを買ってきたので試してみます！ありがとうございました☆
- 7月27日
domama
1人目の時は何にもせず骨盤矯正もしなくて完ミでしたが1年で体重戻りましたが、体型はだらしなかったです💧ちなみに帝王切開でした！
2人目は腰痛もあり、骨盤矯正しておこうと思ったので週1の12回で行きました！腰痛は治りましたし、妊娠前の服も入りました🌞
私も産後5カ月くらいから行ってたので、やらないよりは効果はあると思います🌞
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くりくり
回答ありがとうございました！
骨盤矯正は一度しか行ってなかったので、続けて行ってみようと思います♪参考になりました(^^)- 7月27日
くりくり
骨盤矯正今からでも間に合いますかね…？？妊娠前の服が全くきれません(;_;)
domama
すみません、下に書いてしまいました💦