妊娠中の食事についての悩みです。妊婦NGの食べ物を避けるか、うなぎが食べたくて悩んでいます。塩分控えめやインスタント食品を避ける工夫をしているけれど、みなさんはどうしているのか気になります。
質問です！
みなさんは妊娠中、ネットなどに書かれてる『妊婦NGの食べ物』は避けてますか😭？？
たとえばうなぎとか、生魚とか。。
お寿司はたまに食べに行ってるのですが、うなぎが食べたくて😭😭😭
でも調べたらうなぎは推奨されてないみたいで、生まれるまでの辛抱で出産したら食べられるようになるんですが、みなさんどうしてるのかなあ…と。。
普段の食事は、なるべく塩分控えめにしたり、インスタントを避けたりしてるのですが、みなさんはどうしてますか😢？
- さーや(6歳)
コメント
あち𓆉
妊娠中特に気にしてませんでしたよ(*^^*)
ユッケも食べてたし、辛いものも好きでよく食べてました😂
お寿司たべれないので生魚とかは食べてませんでしたが、好きだったら絶対に生魚やうなぎ食べてたと思います😚💕 (笑)
ぶどう
そんなに頻繁に量を食べなくれば問題ないかと思いますよ。
私は２度ほど食べました( ´•ω•` )
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さーや
明後日が土用の丑の日なので、その日くらいうなぎ解禁してもいいですかね。。泣
コメントありがとうございます😊- 7月24日
金ちゃん。
基本的に大量に摂取しなければ問題ないって思っていたので、程々に色々食べてました😋
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金ちゃん。
絶対に口にしなかったのはアルコールくらいでした🙅- 7月23日
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さーや
アルコール以外は程々に摂られてたのですね☺️✨
大量の加減も難しくて、うな重一人前は摂りすぎに入ってしまうんですかね。。🤔
コメントありがとうございます😊- 7月24日
ちょこ♪♪
生魚食べてました。
マグロとか鰹とか、食物連鎖の上にいる魚たちは水銀の問題から少しにしたりしてましたが、お寿司は月に何回かたべましたー！
うなぎはたべてなかったので(そもそもすきではない)わかりませんが、どれも食べ過ぎにきをつければよいのでは？
半身だけとか、月に何回かとか！
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さーや
私もお寿司たまに食べるんですけど、マグロは避けてます😭
明後日が土用の丑の日なので、その日くらい解禁してもいいですかね。。😭
コメントありがとうございます😊- 7月24日
☆y.amama☆
一人目は気にしましたが二人目は全然気にしなかったです🤣笑笑
ダメって言われると食べたくなりますよね！笑笑
うなぎも食べ過ぎはNGかもしれませんが、、大丈夫と思いますよ👌
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さーや
やっぱり2人目って、気持ちが楽ですよね😂！笑
そうなんです！！！ダメって言われるから余計に食べたくなるんです。。😂
マグロもそんなに特別好きではないのに、ダメって言われるから、トロとか食べたくて仕方なくて。。笑
うな重一人前は食べすぎに入るんですかね🤔？？
コメントありがとうございます😊- 7月24日
チューリップ
うなぎダメなんですか？😱
生魚はマグロと貝はあまり食べないようにしてて、あとは生ハムと生肉も気をつけてます😅
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さーや
ダメらしいんです😱😱
赤ちゃんの奇形に繋がるって調べたらでてきて、怖くて食べられない…泣
私も同じく、マグロと貝と、生肉系は気をつけてます！
同じですね😊✨
コメントありがとうございます😊- 7月24日
つな
1人目のときもそんなに気にしてないです（^人^）🌼
元からカフェインも毎日飲むわけではないのでたまに飲んだり、旦那が仕事でご飯めんどくさいときはコンビニで買ったものなど食べてました（^人^）
今もお昼は冷食とかです😊
生物も普通にお寿司屋さんなど行ってました😊
旦那がいるときはもちろんしっかりご飯作ってました😊
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さーや
コンビニも冷食もわかります😂😂✨
インスタントはなるべく避けたいけど、やっぱり楽で手出したくなりますよね😭！
コメントありがとうございます😊- 7月24日
✨🌈ひまわり🌻✨
様々な情報や見解があるので
どこまで気にすれば良いのか
分からなくなりますよね😭
私はお酒以外はあまり気にしていませんでした(*´∀｀*)過剰に摂取しないようにだけ心がけていました🍴
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さーや
そうなんです〜😭😭
調べれば調べるほど色んな情報が出てきて、惑わされて結局どれを信じたらいいかわからなくなります😂😂
過剰摂取しないよう心がければいいですよね！！
私もそうしようかな！！
コメントありがとうございます😊- 7月24日
ちぃぽん
全然食べてますよ(笑)
ネットに書かれてるのって、けっきょく過剰摂取は気をつけてとか、万が一食中毒になったらとかっていう程度のものなので(笑)
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さーや
そうなんですよー！
ネットで調べると、過剰摂取は避けてって、じゃあその過剰摂取ってどんくらいやねんって思います。笑
万が一食中毒になったらって、それ妊婦じゃなくても…って思っちゃいます😂笑
コメントありがとうございます😊- 7月24日
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ちぃぽん
ですよね！(^^)
マグロも鰻も、そればっかり毎日毎日食べるわけじゃないし(笑)何週間に1回くらいなら大丈夫だろう。と思って食べてます(*´罒`*)
食中毒もそうなんですよね(^^;)新鮮なところに行けば大丈夫だろうし……さすがにユッケとかの生肉はやめておこうかな〜？ってくらいで、焼肉とかも行きますし(笑)一応、トングは私専用を作ってそれは生肉は触らないようにして……とか気は使ってますけど(^^)- 7月24日
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さーや
そうそう、毎日マグロと鰻ばっか食べてるわけない！笑
私も焼肉は気をつけながらも行きます😊😊
妊婦を言い訳に焼いてもらって食べる専門で、楽してます🤤🤤笑- 7月24日
ちくわぶおじ
カフェイン生魚マグロなどなど…できるだけ避けてました😢主人の方が気にして、これはダメ！と厳しく言われ…💦私も何かあったら嫌なので、できるだけ…😅でも、あまり気にしすぎてストレスになってしまうのも良くないかなと思います✨私は気分が悪い時たま〜に緑茶を一杯だけ飲んでました😅
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さーや
私も同じようなもの避けてます😭✨
ご主人優しい✨✨
ストレス溜まり始めてるので、どうしたもんか〜という感じです😂
コメントありがとうございます😊- 7月24日
♡さあちん♡
毎日食べる訳じゃないので
気にせず食べてましたよ(*≧∀≦*)
うなぎは昔から嫌いなので食べませんでしたが…
生魚はお寿司、お家で手巻き
お刺身で…など1週間に2〜3回は食べてました。
長男妊娠中なんて
居酒屋(もちろんお酒は飲んでません)行って桜肉(馬肉)食べたり…
辛い物は元々大好きで食べてたし
カップラーメン、インストラーメンも食べてましたよ(；ω；)
おかげで体重は怒られましたが…
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さーや
うなぎ嫌いなんですね？！
もったいない。。笑
手巻き寿司も楽しいし美味しいしいいですよね〜💓
私も辛いもの大好きで、今はカップラーメンとかも控えてるんですけどめちゃくちゃ食べたいです😭😭😭
そうそう！
体重も気にしなきゃだから、問題ばっかでストレス溜まりますよね。笑
コメントありがとうございます😊- 7月24日
らびっと
お寿司も食べにいきますしカフェインも沢山の量を食べ飲みしない限り大丈夫と普通に食べ飲みします！私は(^^)
インスタントも1人ご飯の時とか楽なので食べてますよ🤣
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さーや
あーーー同じです〜😭😭
仲間がいるとホッとします😭💓
コメントありがとうございます😊- 7月24日
y3♡
何でもほどほどにだったら大丈夫だと思いますよ。
ダメなものはダメとわかれば大体のものは、食べられずにいれますが、お寿司が好きでたま～に食べてます。
といっても2ヶ月に1回食べるか食べないか位ですが。
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さーや
私もお寿司などはそんなにしょっちゅう食べるわけではないので、ほどほどならいいですかね！
コメントありがとうございます😊- 7月24日
あい&そうたmama 💕
別に気にせずに食べます🎵
うなぎも好きだし、お寿司とか生物も好きやし✨
今日はお寿司食べました🎵
マグロとかは避けましたけど✨
程々に食べればいいと思います❗
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さーや
そうなんですね〜✨
なんでも程々に、ですね！！
コメントありがとうございます😊- 7月24日
ちっち
ここだけの話。生レバー食べちゃいました。どうしてもどーうしても食べたくて💖
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さーや
生レバー！！
チャレンジャーーー😳😳😳！！笑- 7月24日
xoxo1209
気にしないで食べてましたよー(๑>◡<๑)
元気にすくすく育ってます❤️
コーヒーも1日1〜2杯は飲んでたし、マックも食べたりしてました(๑>◡<๑)
毎日大量に同じものは良くないと思いますが気にしないで好きなの食べた方が妊娠生活楽しいですよ(๑>◡<๑)
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さーや
元気にスクスク育ってるって聞くとなんか安心します😭✨✨
妊婦生活楽しむためにも、たまにはいいですかね😜😜！
すごく励まされました！
コメントありがとうございます😊- 7月24日
ラーメン丸
妊娠発覚当初は気にしてましたけど、かなりのストレスでやめました！
なにに関しても過剰じゃなければ大丈夫と言われたので、食べたい時は食べてます！
昨日は昼も夜もお寿司でしたし、今日はラーメン、明日はうなぎ食べる予定です！笑
もちろんなまものは特に気をつけたほうがいいかもしれませんね(´･_･`)
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さーや
私も、妊婦期間くらい我慢しよう！！と頑張ってたのですが、24wを目前にストレスが溜まってきて…泣
食べたいものたまには食べたっていいですよね！！
うちも明後日の丑の日はうなぎ食べたいな。。笑
ナマモノはやっぱり不安ですよね😰
コメントありがとうございます😊- 7月24日
チョリそー
うなぎ、生魚、チーズ、生ハム、蒙古タンメン中本のカップラーメン、毎日カフェオレ最低1杯…食べまくってました( ´∀｀)
つい先日元気な赤ちゃん産みましたよ( ´∀｀)今のところ問題なさそうです。
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さーや
どれも私の好きなもの…🤤💓笑
ご出産おめでとうございます！！
元気な赤ちゃん産まれたとのお言葉、すごい励まされます！！
今まさに我慢してるものばっかりでなんだか親近感湧きました😉笑
コメントありがとうございます😊- 7月24日
たろきち
元々生物は嫌いだったので生魚は食べませんでしたが、そのほかは気にせず食べてました！
インスタントもたまには食べてましたよ( ´⚰︎` )
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さーや
そうなのですね！
インスタントもたまにはいいですよね😜
コメントありがとうございます😊- 7月24日
chip
土用の丑の日は、うなぎ解禁してました
chip
途中で送っちゃいました💦
生さんまのお刺身食べたら、激痛走りました😫
流行りのアニサキスっぽかったです💦
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さーや
そうなんです！
まさに土用の丑の日に向けての質問でした！笑
えっアニサキスって話題のヤバいやつですよね😱😱😱
大丈夫でしたか？？
コメントありがとうございます😊- 7月24日
まな
義母がしょっちゅう鰻買ってきます(>_<;)妊娠前は好きだったけど妊娠してから受け付けなくなり毎回食べれずじまいです🤣
少量で充分に加熱してあれば栄養満点だしいいのかも？と思いますがダメ🙅と言われてるものは極力取らないようにしてます
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さーや
えぇ〜！
義母さんウチにもお願いします…笑
私も、ダメと言われると気が引けてしまってます😭
コメントありがとうございます😊- 7月24日
misoshoyu
鰻は一度に80gまでは食べても大丈夫という記事を読みました。先日80gの小分けになっている鰻を買ったのですが、長い鰻の1/3くらいのサイズでした。わたしは心配だったので、その半分を食べましたが少しでも満足できましたよ。
生肉だけはやめた方がいいと思います。出産後、赤ちゃんが先天性トキソプラズマ症で脳に障害(たしか石灰化)があることがわかったお母さんに心当たりを聞いたら、妊娠初期に一度だけ焼き肉屋で生肉を食べていたという体験談を読みました。
初期のトキソプラズマの検査後に食べていたら出産まで気づかないだろうから、妊娠中にトキソプラズマの薬を飲むことも出来ないでしょうし。
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さーや
小分けになってるのがあるんですね〜！探してみようかな🤔
ナマモノはお肉に限らず、貝やマグロなども避けてます😭
もともと生肉は食べないのですが、トキソプラズマ怖いですね😭
コメントありがとうございます😊- 7月24日
R
気にしてませんよ😊😊
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さーや
その方がストレスもたまらなくて絶対いいですよね😊😊
コメントありがとうございます😊- 7月24日
さーや
そうそう！辛いものも大好きなんです😂💓
ユッケも食べてたんですね😳！！
コメントありがとうございます😊